孕媽媽們的健康，時時刻刻的牽系到孩子的生長發育，所以孕媽媽們一定要小心注意，不要被外界這忽冷忽熱的怪天氣給弄生病了哦。因為在這個特殊的時期里，媽媽們不敢用藥，生怕對孩子有什么不好的影響。那么小編在這里貼心的為大家準備了5種食療法，可以有效防治感冒哦。

　　1. 蘋果蜂蜜水

　　蜂蜜能夠幫助準媽媽們止咳，而蘋果就更是懷孕期間的準媽媽們需要經常食用的一種水果!首先，準媽媽們可以準備5個蘋果，然后將它們意義去皮，再切成小塊，加入一升的開水之后，將蘋果連同開水一起煮沸，五分鐘之后取出，等待其自然冷卻到40攝氏度左右的時候，根據您自身喜歡的口感，加上適量的蜂蜜攪拌均勻就能食用了!這道蘋果蜂蜜水不僅能夠幫助準媽媽們驅除感冒，而且非常美味呢，作為日常飲用水也是不錯的選擇。

　　2. 橘皮姜片茶

　　這道茶顧名思義，就是用橘皮和生姜來熬煮茶水啦!準媽媽們只需要將橘皮和生姜各10克加水之后煎煮到熟就能飲用啦!橘皮也是抵抗感冒的好食材呢!如果準媽媽們覺得酸，還可以添加一些紅糖哦!

　　3. 姜絲蘿卜湯

　　姜絲一直都是驅寒祛濕祛風的好食材，準媽媽們可以用25克的姜絲和50克的切成片狀的蘿卜放在一起，然后加入500毫升的水，一起放入鍋中煮15分鐘。這時候，準媽媽們就可以準備紅糖啦，待其出鍋之后加入適量的紅糖，趁熱喝下這道湯，感冒就一定能夠盡早遠離您的。

　　4. 雞湯

　　孕婦喝雞湯也是對身體有很多益處的。準媽媽們可以購買一只嫩雞，將其洗剖干凈后直接加水放入鍋中去煮，等起熟了，可以出鍋了，在吃的時候再在雞湯內加入您喜歡的調味品即可。此外，將雞湯或用來下面條吃也是很不錯的。準媽媽們喝雞湯可以減輕感冒時鼻塞、流涕的難受的癥狀，還能增強您的抵抗力，降低您患上感冒的概率呢!

　　5. 蔥蒜粥

　　準媽媽們如果感冒了，就一定會感到食欲不振，這時候該怎么辦呢?準媽媽們別愁，小編告訴您，您可以準備10根干凈的蔥白，將它們一一切碎，然后準備3瓣的大蒜以及50克的大米，一起加水熬煮成粥來食用。這道粥香味十足，是您對付感冒以及食欲不振的好幫手。