孕傻是一種常常發(fā)生在孕婦身上的問題，懷孕之后，孕媽媽的記憶力變差，做事心不在焉，就像是智力沒發(fā)育完全的小孩一樣，導(dǎo)致出現(xiàn)孕傻問題的方面很多，那么為什么會(huì)出現(xiàn)孕傻呢？怎樣預(yù)防出現(xiàn)孕傻呢？一起來看一看吧。想看更多胎教相關(guān)知識(shí)嗎？請(qǐng)看營養(yǎng)胎教的好處有哪些。

　　細(xì)數(shù)這個(gè)產(chǎn)后媽的其他舉動(dòng)，我真的相信&ld;一孕傻三年&rd;了：

　　1把襪子放進(jìn)冰箱，把牛奶倒進(jìn)洗衣機(jī)

　　2洗澡時(shí)睡著

　　3把孩子留在車?yán)?/p>

　　4穿著睡衣出門

　　5錯(cuò)把發(fā)膠當(dāng)成除臭劑

　　6把臟衣服晾在晾衣繩上

　　7洗面奶擠到牙刷上

　　8用寶寶的牛奶給自己沖早餐麥片

　　9周末不上班的時(shí)候起床去上班

　　10給孩子穿錯(cuò)衣服

　　孕傻真相：

　　智力并未下降，這是與女人體內(nèi)的激素變化，以及長期疲勞、緊張致使大腦變得健忘，另外就是產(chǎn)后的媽媽的重心事業(yè)轉(zhuǎn)向孩子，部分新媽媽可能存在認(rèn)知偏差，對(duì)孩子的注意力過分集中時(shí)，自然會(huì)忽略了周圍的一些事情。

　　為準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后媽們支招如何預(yù)防孕傻：

　　1、如果可以，盡量養(yǎng)成小睡習(xí)慣。

　　2、制作任務(wù)清單，并且把您的清單列表在電腦上復(fù)制一份，如果丟了的話，還可以找回它們。

　　3、把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個(gè)地方。

　　4、保持水分。因?yàn)檠翰粩嗟亓飨蛟鲩L的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向你的大腦。

　　5、多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達(dá)你的大腦。

　　6、定期、適度運(yùn)動(dòng)可以幫助血液的流動(dòng)。