胎教的方法很多，不同的胎教方法對胎兒起到的效果也不一樣，光照胎教就是胎教中的一種方法，利用光照來刺激寶寶們的視覺發(fā)育，幫助寶寶更好的成長。那么光照胎教的作用和效果又是什么呢？想看更多胎教相關的知識嗎？請看胎教和寶寶的智力發(fā)育有什么關系。

　　光照胎教的作用與效果

　　光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發(fā)育，這些光信號刺激視覺神經(jīng)，使視神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動，這種沖動通過視神經(jīng)通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生更多的突觸，建立更復雜的神經(jīng)網(wǎng)絡，有效的阻止神經(jīng)細胞凋亡，使孩子出生后有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。

　　另一方面，定時、規(guī)律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節(jié)律，讓寶寶形成更好的習慣，而良好的習慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

　　最常用的光照胎教方法

　　手電筒照射法實施方法：從孕24周開始，每天定時在胎動明顯時用手電筒(弱光)作為光源，緊貼復辟照射孕婦胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。

　　光照胎教光源的特點

　　雖然目前光照胎教常用的光源是手電筒(弱光)，但是，美國格勒瑞的科學家研究發(fā)現(xiàn)最好的光源卻不是手電筒。

　　作為胎教用的光源應該滿足以下幾個基本的特點：

　　1.有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮;

　　2.光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經(jīng);也不能太弱，太弱就不能實現(xiàn)必要的刺激;

　　3.光色必須柔和，胎兒視神經(jīng)很稚嫩，所選光源不能太刺眼;目前手電筒多采用白色LED發(fā)光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強，太過刺眼，光照強度不能進行很好的控制，對于胎兒的視覺可能會產(chǎn)生不必要的傷害。基于這些基本的情況，目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。