光照胎教是用來訓練胎寶寶視覺功能的胎教法，準媽媽需要掌握光照胎教的詳細步驟。小編為大家力薦了準媽媽進行光照胎教的詳細步驟，給大家作為參考，歡迎閱讀!

　　光照胎教的詳細步驟

　　照胎教第一步：選擇合適的工具

　　可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。

　　小貼士：光照胎教之前，應該選擇合適的工具對胎兒進行光照胎教，因為強光會傷害胎兒的視覺神經，所以選擇正確的光照胎教工具也是步驟之一。

　　詳細的光照胎教步驟

　　光照胎教第二步：正確照射胎頭

　　每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉、開啟手電筒數，一閃一滅照射寶寶的頭部位置。

　　持續時間：5分鐘為宜。

　　小貼士：一般產前常規檢查都可以檢查出胎兒的頭部位置，所以孕媽可以很輕松的找到胎頭，不需要(也不提倡)未找胎頭隨意進行光照胎教。

　　光照胎教的作用效果

　　光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發育，這些光信號刺激視覺神經，使視神經產生神經沖動，這種沖動通過視神經通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸。

　　另一方面，定時、規律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節律，讓寶寶形成更好的習慣，而良好的習慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以后情緒更穩定，有更好的情商。

　　光照胎教的科學依據

　　胎兒的視覺能力發育較晚，但是，胎兒的眼睛的最基本部分在妊娠1個月時就開始形成，妊娠初期到中期，子宮里漆黑一團。這是因為被肚皮和羊水擋著，外面的光照不進去。在子宮里用肉眼看東西根本是不可能的。

　　到妊娠7個月時胎兒就已經能感到光了。這實際上不是在用眼，而是在用腦感覺明暗。如果能在7個月后經常送一束光明給胎兒，那么，光線刺激胎兒的視網膜，視網膜上的光感細胞受到光刺激后，就使其中的感光物質發生光化學反應，可把光能轉化為電能，產生神經沖動，視覺神經傳入大腦皮層，在大腦皮層產生復雜的生變化，使寶寶視覺水平提高。這對他日后視覺敏銳、協調、專注、閱讀都將會產生良好的影響。

　　到了妊娠第9個月，情況就有了變化，如果從外面用強光照射母親的腹壁，就會刺激腹內胎兒，他就會做出躲避陽光、把臉扭到一邊去、閉上眼睛等動作。此時于胎兒的視神經、視網膜還未成熟，光線太強，就會給他帶來不舒服的刺激。但如果是弱光，胎兒就顯出逃走的樣子，眨著眼睛盯著光亮的地方。不刺眼的溫柔的光，能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性，這樣就能促進大腦的發育和成熟。

　　為此“光照胎教”應運而生。就是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。

　　對于胎兒來講，令人舒暢的、透過母親腹壁照射進來的弱光就足夠了。天氣晴朗的時候，出去走走，到公園里慢慢地散步，邊散步邊把手輕輕放在肚子上，對孩子溫柔的聲音，對即將出生的孩子來說，一定是令人愉悅的、美妙的刺激。