大多數的準媽媽在懷孕早期都有比較嚴重的早孕反應，這些反應其實都是正常的，準媽媽不用過多的擔心，其實在孕早期，也是胎兒發育的一個比較關鍵的時期，這個時候準媽媽一定要多多的注意哦，下面就讓我們一起來了解一下相關內容吧。

　　早孕反應

　　國內外大量的資料表明，婦女懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個月內形成。

　　然而，令人遺憾的是往往孕婦的妊娠反應偏在這個關鍵時刻最厲害。在此期間，孕婦的胎盤會分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。據認為該物質能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使人產生惡心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等現象。致使孕婦出現消瘦、體重下降等癥狀，直接影響著胎兒的健康，嚴重時會影響胎兒的營養需求量及腦細胞的發育。據統計，在低體重的新生兒中，約有百分之三十不同程度地存在著精神和智力方面的問題，低體重兒有先天異常的比正常體重兒多八倍。

　　既然早孕反應是一種正常的、暫時的生現象，為了將來孩子的健康，孕婦應予以克服，度過難關。宜采取少吃多餐，吐了再吃的辦法，并多吃一些對孩子腦部發育有裨益的食品。眾所周知、蛋白質、無機鹽、維生素和糖等均是胎兒大腦發育不可缺少的必需成分。故孕婦食物應多樣化，不必諸多&ld;忌口&rd;。應多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物，還應粗細糧搭配，可變換花樣，亦可隨口味適當加些調味品。這樣，既促進了食欲，增加了孕婦本身的營養，又為孩子大腦的發育提供了雄厚的物質基礎。

　　女性有早孕反應時注意：保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干，半小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物如豆類