&bsp;　　為人父母的，難免會有對孩子發脾氣的時候，加上現在社會壓力這么大，年輕的父母一時控制不住怒火，很容易超孩子發泄不滿的情緒，稍后等情緒穩定了之后，父母們又開始后悔。但是，各位爸爸媽媽一定要牢記，在朝還發脾氣的時候，有些地雷是不可踩的。

　　相信每一個媽媽或多或少都會有過這樣的體驗，狠狠訓完孩子后，憤怒未消，又陷入深深的自責。這種自責帶來的內疚、沮喪、失敗的感覺甚至比憤怒、生氣和吼孩子本身更折(人。更糟糕的是，這些負面情緒揮之不去，生活仿佛進入惡性循環……這真的是要命的情緒！

　　但是，壓抑當下的怒氣，并不會讓我們變得真正平和。那么，在我完成自我修煉之前，何不正視這些情緒？不抗拒不掩飾，就這樣面對它試試看。看

　　看下面這篇文章，你會找到不少靈感。

　　事件沖孩子發火

　　昨天朋友發了篇文章給我看，題目叫《我讀了那么多書，制服你還得靠吼》。當時我就樂了。我說我剛朝孩子吼完，這絕對不止是巧合。

　　事情是這樣的：昨晚，我鋪開毛氈，倒好墨汁，潤筆，開始練字。我和孩子一起跟著老師學書法，半年多了，今天說好了我先練，練完換他。

　　孩子就繞著我的桌子轉，一會沖到桌子前說點這個，一會繞到桌子那邊說點那個，每一次沖過來，小書桌都晃得沒法寫字。我努力溝通，并重復好幾遍&ld;你不要碰到我的桌子&rd;以后，他還扶著桌子故意朝我笑。

　　我憋不住，抓狂了，把毛筆狠狠往桌上一拍，大聲朝他吼：&ld;我生氣了，不寫了。你來寫你來寫。&rd;

　　孩子的反應是這樣的：

　　他看上去似乎沒有什么不樂意，馬上高興地說：&ld;好，我來。&rd;接下去的三張毛筆字，出乎意料的寫得極認真。

　　我忍不住肯定他：&ld;恩，今天毛筆字寫得很認真。&rd;他抬頭樂呵呵看我。

　　我還沒有消氣。我馬上話鋒一轉大聲說：&ld;但是我還沒消氣呢。我剛才真的，很生氣！很生氣！很生氣！我最討厭我在認真做事情的時候被打擾。我討厭你這么做。我到現在還是覺得很生氣。&rd;

　　嚷完以后，我覺得心里舒服多了。

　　然后我蹲下來，輕聲問他：&ld;那你以后能盡量不這樣打擾我嗎？尤其是我已經提醒你很多遍的情況下，如果你

　　還是不聽，我真的會非常非常生氣

　　的。&rd;

　　他吃吃笑著說：&ld;好。&rd;最后我恢復平靜，笑著擁抱他。

　　我可不可以朝孩子發脾氣？

　　關于這個問題，我們換個問法試試看：&ld;我告訴你不可以朝孩子發脾氣，但你忍得住嗎？&rd;

　　在討論我們可不可以吼孩子之前，我們是不是先把自己搞明白？我為什么吼孩子？

　　我們可能會因為各種原因吼孩子：比如孩子不肯吃飯，不肯刷牙，不認真做作業，做事拖拖拉拉……反正你看，我剛剛就吼了我的孩子，只是因為他打擾了我寫字。不管出于什么原因，我們吼孩子都是因為我們在乎孩子。

　　我吼孩子之后，是否內疚后悔？

　　相信每一個媽媽或多或少都會和我一樣有過這樣的體驗，狠狠訓完孩子后，憤怒未消，又陷入深深的自責。這種自責帶來的內疚、沮喪、失敗的感覺甚至比憤怒生氣和吼孩子本身更折(人。更糟糕的是，這些負面情緒揮之不去，令我無法集中能量處以后發生的事情，于是，仿佛進入惡性循環……這真的是要命的情緒！

　　有一天，我突然意識到，那些所謂愛的教育論，并沒有令我變的更好，反而加重了我的糾結。壓抑當下的怒氣，并不會讓我變得真正平和。那么，在我完成自我修煉之前，何不正視這些情緒？不抗拒不掩飾，就這樣面對它試試看。

　　這里有一個前提假設：沒有完美的父母，只有真實的自己。

　　看見真實，承認自己的不完美，接受生活是幸福溫情與煩惱瑣碎并存。承認自己當下的疲憊、焦慮、不耐煩真實存在。然后我發現，煩惱瑣碎只是碎片，既然那不是常態，就并不能代表我的全部。而我也能夠更加坦然地面對孩子，就事論事。如果你錯了，我陪你改正，如果我錯了，我真誠道歉。一切都變得簡單了。

　　正如心學家武志紅所說：&ld;憤怒，和愛一樣，是一種能量，它如果能在關系中流動起來（當然它不是宣泄這么簡單），那么它也能幫助建立鏈接。而一旦鏈接建立，憤怒變會被安撫，可以讓關系變的更好。&rd;發脾氣前衡量一下你和孩子的親密度

　　我記錄了朝孩子發脾氣的個過程，發現我的孩子反應很平靜！很平靜！很平靜！

　　然后我在想，為什么？

　　從孩子出生開始的那些成長記錄，誠實地記錄了我和孩子一起成長的點點滴滴。我們保持每晚互道晚安，持續多年，從未間斷；我們每天都會愉快的交談，事無巨細，他都愿意告訴我，而我樂于傾聽；我的孩子遇到的每一次成長的困惑，我都陪伴在他左右……也就是說，我用超過90%的情緒平和狀態，成功抵抗了那少于10%的焦躁狀態。

　　所以即使我偶爾朝孩子發脾氣，即使我發錯了脾氣，只要我真誠道歉，我們之間都可以成功和解。

　　朝孩子發脾氣的時候，小心不要踩到地雷？

　　我想起上周末陪孩子上的書法課上，一個半小時的時間內，一直聽一個媽媽不停嘮叨自己的孩子：&ld;你看你，身子又歪了……你看你，筆畫越寫越粗了……我說你站直一點不行嗎？……你今天太不認真了……&rd;女兒不反駁，也不改正，無精打采地站著機械地寫著，到最后，媽媽放大招了：&ld;我告訴你，你今天去，我不會讓你吃好東西的。別想著吃冰激凌，別想著看電視，什么都不會給你玩的！&rd;當時孩子的小嘴就嘟起來了。

　　有些地雷不能踩

　　朝孩子發脾氣，有一些地雷踩到是會有危險的。

　　1當著眾人的面朝孩子發脾氣。

　　你愿意當眾被批評？己所不欲勿施于人。

　　2用威脅的語氣吼孩子。

　　不如我們再仔細覺察一下，當我們出現威脅的語氣的時候，通常是我們無計可施的時候。因為無計可施，所以放出絕招。一旦威脅出口，也等于承認了自己的無能。我試過，感覺挺糟糕。事后萬一沒臺階下，你還能一直不給孩子吃東西么？孩子那么聰明，很容易get到&ld;媽媽拿我沒辦法啦&rd;這個點。損人不利己的事兒，我反正不干。

　　3冷戰。

　　什么都不說，撂挑子走人，換你，你不莫名其妙啊？這個時候，不如直截了當告訴他：媽媽生氣了，因為你的做了這件事，媽媽很生氣。媽媽生氣的結果是什么。媽媽希望你以后怎么做。

　　這樣做，既讓孩子意識到媽媽也會生氣這個事實，又不至于摸不著頭腦。

　　4對人不對事。

　　&ld;你瞧瞧你，什么都做不好！&rd;&ld;都是因為你，害我上班遲到了！&rd;&ld;別煩我，就你最煩。&rd;

　　不如換個方式說話看看？

　　&ld;我不喜歡你這么做。&rd;&ld;媽媽上班遲到會影響工作，你這樣我真的有點生氣。&rd;&ld;媽媽今天很累，心情不好，你這樣我沒法好好休息。&rd;

　　發完脾氣，記得善后。最后，不管你的脾氣發得有沒有道，道有多足，都要記得善后哦。真誠的和孩子交流，給互相一個擁抱，我那么愛你，真的沒有什么是過不去的，對嗎？ （柴柴）