孩子情緒消沉，會直接導致其性格孤僻，那么家長應該如何幫助孩子走出情緒低落的心情呢？下面一起來看看家長必學的幾大方法，讓你的孩子走出低沉情緒。

　　孩子情緒消沉怎么辦

　　方法1：啟發孩子思考

　　消沉的孩子不用眼睛看周圍的一切，遁入自己的思緒中，鉆入了牛角尖。家長想把孩子拉出，讓孩子聽家長的話顯然不容易，不如伺機給孩子的思緒中增添一些新的元素，讓他們自己思考。很多事實證明，孩子有自己教育自己的能力，他們只是涉世不深，很多事情沒有經驗，不容易在思緒的亂麻里找到頭緒，我們要做的就是給孩子的思緒找到頭緒和方向。

　　這里最難的問題是如何讓孩子聽家長的一些提示。需要幾個條件：首先是孩子不討厭家長，其次是孩子對家長有幾分信服，再有就是讓孩子感覺到聽你的話對他確實有幫助。

　　如果孩子一貫對家長有抵觸心理，一句話都不想聽，就要求家長要機智，在孩子情緒反常地時候，對孩子的態度要恰當，既不要大呼小叫地批評孩子，也不要過分同情孩子，更不要和孩子一起喊冤枉，因為此時孩子的心思雜亂，極端情緒化，對相同的意見和不同的意見都反對，家長很容易被矯情的孩子三言兩語就噎得沒有話說了，不如冷靜對待，不褒不貶，等待孩子平靜時，把我們的問題拋給孩子。

　　讓孩子信服家長，真不是馬上就可以做到的。還有一個辦法是請家長尋找一個孩子比較信服的人，對孩子提出一兩個問題，然后不再說下去，給孩子時間思考，看孩子有什么轉變，再提出新的問題。

　　我們可以給孩子一些提示的語言，如：

　　l 你準備一直這樣下去嗎?

　　l 其實很多人都有過這樣的經歷，他們都走出來了。

　　l 這樣下去對你和我們大家都不利，你痛苦我們也難過。你想想是不是呢?

　　l 我曾經也……，我很理解你，后來我選擇了做事情，做我必須做的事情。

　　l 你可以幫助自己擺脫困境，你需要什么幫助嗎?

　　l 如果這樣痛苦下去可以有一個好的結果，我愿意陪你。

　　l 社會上人很多，一個頹廢了，社會不會在乎，而我們在乎，你知道嗎?

　　l 孩子，不管發生什么事情，我都愿意幫助你!

　　……

　　抓住機會，簡短明了，不等孩子煩躁，家長就離開了。孩子看到家長走開，知道家長不是要教育自己，也不是要長時間煩自己，心情會平靜很多，家長簡短的話，因為沒有其他信息刺激孩子，可能引起孩子的思考。看到孩子行為有所改變的時候，請不要舊話重提，可以問問孩子，下一步有什么打算?表示愿意幫助他。這樣，孩子就會有更多的機會和家長交流，避免消沉形成孤僻的性格。

　　◆注意事項

　　家長對孩子的要有耐心。很多時候，教育的境界是潤物細無聲的感染。家長的急躁，勢必激起孩子的逆反，教育的計劃就更加難以實施了。