很多父母都知道，孩子記憶力差會影響到學習的成績，那么，孩子記憶力差怎么辦才好?合理的作息等方面都會有影響哦，下面一起來看看吧。

　　孩子記憶力差怎么辦

　　1、豐富寶寶的生活環境

　　營造一個豐富的生活環境，讓寶寶在日常生活的活動中能夠有豐富的刺激，使用到多種感官，寶寶的記憶效果會更好。

　　比如，爸爸媽媽可以用色彩鮮艷的玩具來裝飾孩子的寶寶的小房間，在他的床頭掛個小鈴鐺，在家里的茶幾上擺一些鮮花等等，每天帶著寶寶在家里四處轉轉，讓他聽聽鈴鐺的聲音，聞聞花香，盡量找各種色彩不一樣的物件，告訴寶寶這是什么顏色，是用來做什么的等等，這樣寶寶更容易“有聲有色有味”地記住很多事情。

　　2、從寶寶注意力入手

　　寶寶注意力集中的時候，記憶能力會明顯增強，他會更容易認真地記下你對他說的話。所以，爸爸媽媽在跟寶寶說話是，可以先喊出寶寶的名字，這樣更容易吸引寶寶的注意力，寶寶注意力集中了，寶寶的記憶能力也會明顯增強。

　　目光接觸也可以吸引寶寶的注意力。當你對寶寶說話或者給寶寶一個指令的時候，如果希望寶寶記住你說的內容，那別忘了和寶寶對視，讓寶寶知道是你在對他說話。

　　3、指定規律的作息制度

　　睡眠對于寶寶的作用是不可小視的，讓寶寶從小有一個規律的作息制度，不僅有利于他的身體發育，而且在充足的睡眠中，大腦也充分地休息了，讓寶寶精力更加充沛，也有利于他記憶力的增強。

　　寶寶一天中記憶力最好的時間是在睡覺前，爸爸媽媽可以利用這個機會，給他講講小故事或者生活小常識，要盡量用形象生動、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

　　4、吃些提高記憶力的食物

　　在日常生活中，增強記憶力的食物是到處存在的，爸爸媽媽可以在寶寶的食譜中適當地加入這些食物來幫助寶寶提高記憶力。專家推薦，能幫助寶寶增強記憶力的食物有一下幾種：大豆、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳等。

　　孩子記憶力差吃什么

　　1、杞子煲生魚

　　材料:杞子15克、核桃仁60克、生魚1條、豬瘦肉50克、紅棗4個、生姜3片。功效:杞子藥食兼之,有補肝益腎、養陰明目的功效,且性味平和、甘潤可口。核桃亦為藥食兼之,有補腎健腦、益智溫肺的作用,且性平味甘香。合而煲生魚為湯,鮮美清潤可口,有補腦養腦、益智強身的功效,且性味平和,為考生或白領一族的安神健腦湯飲。

　　2、浮小麥豬心湯

　　材料:浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。做法:豬心對邊切開,洗凈積血,大棗去核,上料同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,調味即可食用。功效:健脾益氣,寧心安神,健腦益智。

　　3、鯽魚豆腐湯

　　材料:鯽魚2條、豆腐400克、姜1塊、細香蔥1棵、料酒1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙功效:魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸,有助于健腦。吃魚還有助于加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。

　　4、百合紅棗排骨湯

　　材料:百合35克,蓮子25克,紅棗(去核)25克,小排骨200克,紅蘿卜60克。米酒1大匙,鹽l小匙。功效:有寧心安神,養陰補血功效。因為百合可以潤肺止咳、清心安神;蓮子有養心、益腎、補脾的功效;紅棗有健脾、補血養血和安神的作用;再加上營養豐富、能夠增強免疫力的胡蘿卜,絕對是秋冬季節,不可錯過的滋補湯水。

　　孩子記憶力差的原因

　　1、注意力不集中

　　寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。

　　2、睡眠不足

　　小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉也會較慢,導致記憶力下滑。

　　3、教育內容深奧

　　教育的內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。

　　4、因鉛超標損害

　　鉛超標,對處于生長發育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標,影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那么請注意排鉛了。