&bsp;　　眼下正值開學季，小朋友們紛紛背上心愛的小書包，離開家門，走進學校開始新學年的學習生活啦！同時，各位家長朋友們需要注意的是，注意幫孩子們提高免疫力哦！因為剛剛開始新學期生活，難免會出現不適應，很容易受周邊環境的影響突然感冒生病。

　　最近幾天，我市的學校也都開學了，時常可以看到上下班的高峰期又出現了孩子們穿著校服的身影和家長們忙碌接送的情形。短暫的暑假過去了，但是很多學生們都還是感覺暑假沒有過夠，不得不再次回到教室。這個時候就應該收收心，以良好的狀態投入到學習中。立秋以來雨水比較少，天氣有些悶熱，不知身為&ld;學生黨&rd;的你是開心地邁入了新學期，還是苦于突然感冒、發燒，為疾病所累？每年開學季，都有好多孩子生病，他們一時調不過來早睡早起的習慣，再加上胃口不好，很容易生病，這個時候家長們就需要多注意，要讓孩子提高免疫力。

　　&ld;雖然拉薩的暑假并不長，但還是感覺怎么一轉眼就過去了，實在不想開學！&rd;讀初二的學生索朗次仁抱怨。在度過了自自在、隨心所欲的假期后，他已經無法適應開學后緊張、枯燥的校園生活了，班里許多同學也和他一樣，好像患上了&ld;開學恐懼癥&rd;。

　　其實，這其中很大的原因是因為有些學生一下子很難從假期的放松休狀態中調過來。許多孩子因假期作業未完成、對學校生活不適應、人際交往困難、升學壓力等不良情緒和行為，對到來的學習生活缺乏必要心準備，一想到開學后枯燥的學習生活就會產生焦慮、恐懼的情緒。尤其是成績不太好，厭學的學生們。

　　這個時候，家長們要注意要提高孩子的免疫力，最重要的一方面就是一定要&ld;吃好&rd;。

　　在剛開學的季節，尤其是最近這幾天干燥悶熱，建議家長給孩子制定一份健康的食譜，讓孩子們養成健康的飲食習慣，多吃一些蔬菜水果補充水分，均衡營養少挑食。

　　除了適量的蛋奶肉和益生菌外，為了能夠讓孩子們平息&ld;開學綜合癥&rd;，建議家長們能夠督促孩子在課余的時候適當進行鍛煉，提高身體素質并有助于保持注意力集中。

　　除此之外，這幾天盡管是開學季，卻恰逢夏秋交替，天氣漸漸轉涼，早晚溫差較大，提醒家長根據天氣變化給孩子適當增減衣物，注意讓孩子多喝水，防止患上秋季易感的各類疾病。