嬰幼兒多大可以喝豆漿 寶寶喝豆漿的好處
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映芳2
嬰幼兒(1-3)
寶寶食用的豆漿一定要煮熟,因為食用不熟的豆漿可能引起食物中毒。那么你知道嬰幼兒多大可以喝豆漿嗎?寶寶喝豆漿有哪些好處呢?一起來看看吧!
嬰幼兒多大可以喝豆漿
1)未滿一周歲的寶寶不可以喝豆漿。因為寶寶的腸胃功能未發育健全,而豆漿中營養豐富,寶寶無法消化吸收里面的營養。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆漿。
2)滿一歲的寶寶可以喝豆漿。豆漿內含豐富的蛋白質和脂肪,寶寶喝豆漿好處多,但要注意適量飲用,避免蛋白質過敏。
寶寶喝豆漿的好處
1)胖寶寶減重適合喝豆漿。牛奶比豆漿的含糖量高,減重的寶寶更合適喝豆漿。寶寶多大可以喝豆漿?還在生長發育的寶寶肯定不能喝,因為他們需要大量脂肪,不可以用豆漿代替牛奶。
2)寶寶對乳糖過敏可以用豆漿替代牛奶。大多數亞洲人不吸收牛奶中的乳糖,豆漿的糖分都會被人體吸收。
3)寶寶喝豆漿可增強自身抵抗力。豆漿含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質,喝豆漿增加寶寶免疫力。寶寶多大可以喝豆漿?這是需要寶寶斷奶之后,身體發育到一定的情況
豆漿的營養價值
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥,防治氣喘病。
豆漿對于貧血病人的調養,比牛奶作用要強,以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強,調節中老年婦女內分泌系統,減輕并改善更年期癥狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤。
適者如斯:一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可,每次250~350毫升;兒童200~230毫升即可。