很多準媽媽在懷孕以后就不怎么運動了，擔心過多的運動可能會導致小孩早產或者是其他方面的問題，其實各位準媽媽大可不必太擔心，適當的運動是對于胎兒和孕婦都十分有利的，下面就讓我們一起來了解一下這方面的內容吧。

　　許多人擔心活動會導致早產，但是美國醫學專家利用連續記錄運動中孕婦子宮收縮和胎兒心跳數據的裝置，發現孕婦在運動時心跳顯著加快，而胎兒的心率卻不上升，從而說明孕婦的適當適量運動對胎兒沒有不良影響。

　　適當孕期運動不僅對早產無影響，而且在懷孕早期和中期適當運動，還可能降低早產危險!那么，為什么運動會降低早產呢?其原因尚不清楚，可能與自我選擇感覺良好有關，但該結論尚有待進一步研究證實。對于美國科學家的觀點，我們要注意早期運動的問題，有不舒服的情況，在早期須加以注意。但是，在適當的時機進行適度的運動是不會導致孕婦早產的。