寫作文過程中，要注意細節描寫和情感表達的準確性和適度性，使讀者更容易產生共鳴。保持健康作文150字怎么寫才規范？下面給大家分享保持健康作文150字，希望對大家有所幫助。

保持健康作文150字篇1

很多同學認為父母給買很多零食，要什么買什么，或者給孩子整天看電視，這些就是父母對孩子的愛。而我的媽媽不一樣，她對我的愛是一種嚴厲的愛。

從小媽媽就對我的零食管理很嚴。小時候我看著別人吃糖，便總是嚷著要買，可媽媽總是嚴詞拒絕，我要十次有九次不同意，所以糖對于我來說，是十分難得的。每次媽媽做飯，總會煮一鍋白菜讓我多吃點，雖然不是很難吃，但味道也不討人喜歡。本來對吃東西不太在意的我，每次看到其他孩子在我面前高高興興地吃糖時，一個疑問就冒出來：媽媽是不是不喜歡我?慢慢地，我長大了一點，上了小學，發現很多同齡的孩子都已經長了滿口蛀牙，還經常咿咿呀呀叫牙疼，而我還是一口白牙時，我才明白媽媽都是為我好，只是愛的方式不同而已。

媽媽不僅對我吃零食很嚴，學習更嚴。記得有一次，我周末的時候寫作業，總是寫一會兒去轉轉筆，做一題又看一下漫畫書，算一道算式吃點東西，以至于一兩個小時可以寫完的作業被我從早上寫到了下午。當媽媽看了看我寫的作業又看了看時間時，額角抽了抽，把頭扭向一邊，我發現媽媽的臉色不對，怯生生地問道：“媽媽，怎么了?”媽媽立刻把頭扭了過來，但卻是一張怒氣沖天的面孔，對我吼道：“這點作業你寫那么久，磨磨蹭蹭地寫什么作業!”說著便拿起我的作業丟了出去，我急忙去撿，媽媽一句話卻教我定在了原地：“不想寫就不要寫了，明天被老師罰也只怪你磨蹭!”從那以后，我再也不磨蹭了，養成了認真及時完成作業的好習慣。

愛是嚴厲的，愛是有原則的，這種愛伴隨著我健康成長。

保持健康作文150字篇2

“運動會還有幾天?”“兩天。”媽媽回答。我想：兩天?我都還沒準備好呀!

一轉眼，兩天就過去了，我在出門的時候就非常緊張了。媽媽說：“考好一點啊!”不一會兒，我就到了學校。這時，我的腦子里都是運動會，這使我的心更緊張了。

第一個項目，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最后的成績是10。5秒。

第二個項目，坐位體前屈。我想：這個運動好久沒練了，一定會考得極差。測的時候，我盡量做到自己的極限。我看了看表，5。5厘米，我的極限是5。5厘米?只看見裁判在紙上記錄：8。5。一群同學在隊里“聊天”，林承恩說：“我14。2，誰和我比?”不一會兒。又有人說：“看，馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……

第三個項目，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之后開始跳。我氣喘呼呼的時候，一分鐘到了。

第四個項目，仰臥起坐一分鐘。這也太簡單了，難不倒我，我得做35個。我想。“開始!”一個，兩個，三個，四個，五個……做到二十個的時候，我又已經氣喘呼呼的了。“停!”裁判給我紙條，我一看，26個，雖然沒達到我的目標，但還可以。我覺得這次測試分數會不高但也不低。

保持健康作文150字篇3

今天要體能健康測試。我好緊張啊，生怕沒發揮好，測試不合格。

我們全班來到大操場。準備開始第一項測試50米跑。

哇，我班同學跑的好快啊!一個個像箭一樣跑完這50米。輪到我啦!我準備的非常好，可是，嗚嗚!我還是起步晚了。但我還是很輕松地超過了我的同學，并取得了八秒九的好成績。

我們全班來到第二個項目，坐位體前屈。我真不敢相信，林嘉寧這小胳膊短腿居然全班第一，真是人不可貌相。到我了，好痛啊!雖然旁邊的記分員一直在鼓勵我，我有種已經把所有經絡都要拉斷的感覺，可最終我還是只做到了7。3CM，我覺得我好弱啊。

第三項是跳繩。哦!不!我打頭陣，我是非常不喜歡打頭陣的，因為打頭陣壓力巨大，而且，我一年級一分鐘可以跳218個，現在呢……嗚嗚!只能跳165個，我真是一位菜鳥級選手。這是我沒有堅持練習的后果。

終于到了最后一個項目，仰臥起坐。啥鬼?又是我打頭陣，我只好硬著頭皮上。只見叢老師大叫一聲：“開始!”先介紹一下仰臥起坐的標準動作：要把手放在后腦勺，放在其他地方都不行，高度一定要達標，做仰臥起坐的時候，手不散閃開。以上幾點沒做到位，保管你做的那仰臥起坐，不算數。我做的非常快，動作也標準，所以仰臥起坐肯定及格，仰臥起坐不用擔心啦。

體能測試結束后，我感覺體力跟不上了。所以平時要多運動，多練習，這樣以后也不用怕體測了。

保持健康作文150字篇4

曾經有一位營養大師說，金錢、房屋、車子、事業等等都是人一生追求的目標，但是入宮沒有了健康上面的東西就享受不了了。有一句俗話說的好“生不帶來，死不帶去”。這位營養大師打了一個最形象的比喻。他說，金錢房屋車子，事業都是“1”，但是沒有健康，就化為“0”，一切都沒有了，所以還是健康更重要但是，在當今社會經濟的高速發展下，我們慢慢的抹殺了健康。身體健康固然重要，但身體健康亦不可小視。

大學教授跳樓自殺，某某高中生因為父母不給錢上網而持刀殺死雙親。這樣的事層出不窮，甚至從未停止。如果身體健康是“1”，心理健康就是“1”的前提。心理都扭曲了，身體健康怎能保持?為什么有些人面對那些令人氣憤的事情時，總能穩得住陣腳，而有世人卻按耐不住去沖鋒陷陣，結果往往是造成大錯?這就是由他們的心理健康決定的，也可以說心理健康在一定程度上決定了身體健康。說起心理健康，就會想起這兩年發生的社會焦點事。激情殺人的藥家鑫，可以說是喪盡天良。

但是這只是他一個人的原因嗎?心理不健康只是他自己的問題嗎?他的家庭、學校乃至社會都有不可推卸的責任。所以，我們不能一味地追求身體健康而忽視了心理健康。藥家鑫時間也深刻地揭露了我們的教育漏洞。現在的教育只教不育，是非常危險的。如果社會、學校能正式學生的心理成長，也不會有這樣的后果。因此，健康是不容忽視的，心理健康和身體健康都是第一位。

保持健康作文150字篇5

校有校風，學有學風，家庭當然也少不了家風。家風是一家的道德標準，就像水一樣，是家庭不可缺少的一部分，就像燈光一樣，是家庭走向光明的引路燈。在我們家，也有好家風，那就是做人要做一個對人寬容、善良、樂于助人的好人。

記得有一次，我的同桌自己有轉筆刀，卻拿我的轉筆刀用，為此我和他扭了起來，誰也不讓誰。放學回家后，爸爸知道了這件事，語重心長地對我說：“同桌用一下你的卷筆刀又怎么呢?做人要寬宏大量啊!這樣才是個好孩子。”爸爸的話深深地教育了我，從此以后，我總能寬容待人。

做一個好人，善良總是必不可少的。記得有一次，奶奶生病了，媽媽讓我把藥罐里的藥渣倒在家門口的公路上，據說這樣做奶奶的病會快點好的。這時我對媽媽說：“我理解你的心情，但爸爸不是經常對我們說，不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣，不僅行走不安全，還污染了環境。”媽媽聽了我的話，馬上改變了主意，并夸我是個有善良的孩子。

做好人，樂于助人也是必不可少的，當鄰居家有困難，爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下，我也是這樣做的。記得有一次在放學回家的路上，我看見一位穿著破舊衣服的老奶奶，大概是走累了想在路邊的石頭上坐一坐，休息一會兒，可是她坐空了，一屁股摔倒在地上，半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶，并問她摔痛了嗎，要不要幫忙送回家，當老奶奶說不要緊，我才放心地離開。

好家風助我健康成長。

保持健康作文150字篇6

一朵嬌艷的罌粟搖曳在春光下，誘惑著來往行人。毒品便是一種一旦沾染上就永遠不能自拔的物品。它像白色瘟疫，又像無情的劊子手斬殺一個接一個健康鮮活的生命。

清朝，是怎樣一個強盛的王朝。但英國源源不斷的鴉片輸入中國。許多國民成為了毒品的奴隸。大街小巷男男女女拿著長長的煙斗吸食著自己的生命。直至將清朝的生命被耗盡。林則徐虎門銷煙也無法阻止毒品，讓清朝王氣黯然收的結局。

演藝圈多少明星為了走上星光大道在背后付出了諸多辛勤與努力。堆徹得再好的多米骨諾牌，也會因一次失誤而全部倒塌。明星一旦沾染了毒品，作為公眾人物的他們受到社會強烈的批評于輿論。在眾人面前此前光輝不復，如跌入萬丈深淵，將自己的前途與積蓄的努力毀于一旦。從此頂受著源源不斷的壓力生活。

毒品不是毒藥會讓人肉體立刻痛苦死亡，它卻比毒藥更讓人痛不欲生，毒死了自己，也毒死了家庭。讓精神靈魂與肉體共赴黃泉。一個富足的家庭會因一個人的吸毒變得潦倒。一個陽光少年會因一次吸毒走上不法道路。多少人因毒品變得家庭破碎、妻離子散。更有人后半生只能面對監獄的銅墻鐵壁。毒品讓人墮落，在幻境與現實中迷失了自我。漸漸讓血肉化作了一堆白骨。

吸毒墮落的慘例實在太多。他們吸食毒品只為一時刺激與快樂，所謂的享受青春竟毀了青春，沒了快樂，跨入了食人的地獄。這是吸毒者從未想到的結局。

毒品的危害已經蔓延全世界。打擊吸毒、販毒違法犯罪行為的行動，已經成為全世界各個國家都在進行的禁毒“世界大戰。”我國對販毒、吸毒違法分子也是堅決給予嚴厲處罰。

現下有許多青少年染上了毒癮。十六七歲的年紀，正如春花一樣，正是開得絢爛嬌艷的時候，應該正充滿朝氣和活力。青春本應擁有一雙理想的翅膀，在該有的湖光山色中自由翱翔。但是青春一旦和毒品相融，就會立刻枯萎。毒品殘忍兇狠的折斷了理想的翅膀，連自己的自由也淪喪。沾上毒品，也就意味著遠離了青春。

因此，遠離毒品要從自身做起。少去魚龍混雜地帶，少與社會上人物有過多交結。提高警惕，加強學習，懂得販毒有罪，吸毒違法，提高抵御毒品侵襲的能力。為了自身幸福與健康，為了國家昌盛民族興旺，我們要擦亮眼睛，不要受別有用心的人誘惑。敢于同毒品犯罪作斗爭。不要讓毒品控制了自己，讓已有人格扭曲，貪婪墮落，最終為自己銬上冰冷的鐐銬。

一個人的生命只有一次，那生命是無價的也是脆弱的。它或許承載著家庭的希望，家庭的幸福。不要讓毒品浸染了你的生命，最終將它扼殺。本著對家庭對自己負責的態度，拒絕毒品，遠離毒品，做一個健康向上的人。

保持健康作文150字篇7

蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能;運動能為我們的生活增添一份色彩;運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。

每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源于健康，運動起來，與健康為友。

“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光;運動像悄無聲息的雨;快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢?

“生命在于運動，人的生命就是運動。”毛主席說過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。”運動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀;像嫩芽生長的陽光;像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學2013級學生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與2014級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什么叫因運動而健康，因健康而快樂。

作為新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。

運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥著我們的生活吧!讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧!因為，生命不息，運動不止!

保持健康作文150字篇8

同學們，隨著社會的進步，我們的生活越來越好，可是我們的身體狀況卻越來越差了，這是因為在一些方面我們很不注意。一起來看看吧!

天敵一

現在，小學門口到處都是賣食品的小攤，例如烤腸、年糕、關東煮、炒飯、炒面……但是，你知道嗎?這些食品用的油，并不是商店里賣的食用油，而是從地溝里提煉的油，這種油，我們統稱“地溝油”。地溝油很不衛生，吃下去，久而久之，你就會生病。所以，遠離它們吧!

天敵二

我們小學生應該養成葷素都吃的好習慣。現在大多數小朋友不喜歡吃青菜、韭菜、西蘭花等一些有營養的蔬菜，而偏愛雞鴨魚肉等一些肉類，也不愛吃豆制品。要知道，蔬菜里有我們身體里必不可少的維生素、鐵、鉀、鋅等一些營養物質哦!不過，也不能只吃蔬菜，那樣也會導致營養不良，所以我們要注意均衡飲食，這樣才能有一個健康的好身體哦!

天敵三

現在，小朋友都愛美，特別是女孩子，愛白。為了防止曬黑都不經常出去曬太陽。要知道，曬陽光能促進人體對鈣質的吸收哦!我們的血液里有百分之一的鈣，骨頭里面存有百分之九十九的鈣，當血液里的鈣消耗完之后，就從骨頭里提取。當骨頭里的鈣所剩無幾時，就會引起一些關于骨頭的疾病。所以，有太陽時，小朋友們一定要多曬哦!

天敵四

隨著科技的發展，電腦進入千家萬戶，許多小朋友都愛玩電腦游戲。但是長時間注視電腦不但沒有起到娛樂的作用，反而會對眼睛不好。所以，我們一定要多進行戶外活動，做做操，跑跑步，這些運動不但可以增強體質，提高身體免疫力，而且還可以幫助我們長高個哦~

小朋友們，快按照上面說的去做吧!讓我們一起做個健康的好孩子吧!

保持健康作文150字篇9

暖風漸起，春燕歸來，同學們盼著盼著終于等到了開學，學校已經全面消毒并安裝好一米線。

我們與校園的重逢，因為新冠疫情變成了一場漫長的等待，這幾個月于時光，看似匆匆一瞬，于我們而言卻很漫長。美好的一切，在我的記憶深處氤氳著，雖然疫情已經有所好轉，但是防護工作依舊要做到全面，時刻謹記要講衛生、勤洗手、戴口罩。

萬事俱備，可緩緩歸矣。一米，在交通里，是紅綠燈前停車時，前后兩車保持的距離;一米，在醫學里，是醫生面診時，與病人相對而坐的距離;一米，在建筑里，是進行室內裝修時，同一平面上，這個完成面到墻上彈的一米線的距離……但現在，一米于每一個人而言，就是對別人表達愛意的距離，在人們的眼中：愛在一米，心在一起。

我深深體會到沒有課堂的約束，就不會有好的學習氛圍;屏幕里的網課不能代替學校，手機里的聯絡也不能代替見面時的相擁;校園里小小的課桌便顯得無比珍貴，黑板上的知識更能讓我們奮筆疾書!

每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面撲來一股濕潤的、裹住樹木清香的空氣，風兒撫摸著我的小臉蛋，吹過樹梢，樹木們熱情地鼓起掌來，仿佛在向我問好：“早上好!你過的怎么樣啊?”

告別這番美景，便來到校門口，校園里氤氳著濃郁的書香氣息，同學們井然有序地一米相隔排隊等待、經過體溫檢測儀……我熱情地向老師問好，老師們依舊還是這么熱情地回應著，熟悉的校園又回來了!

上課時，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小組快樂地互相討論，每張桌子相隔一米;就餐時，一張長桌子只能坐四個人，中間裝上隔板，顯得格外清靜;排隊時，一人一米相隔，井然有序;放學時，家長們也佩戴口罩，相隔一米等候……這就是愛的距離。

微風撩動衣角，揚起白衫，我們從愛出發：一米是安全線，一米是維護安全的生命線，一米是阻擋病毒的盾牌!

保持健康作文150字篇10

我是一名五年級的小學生，在我的腦海中“好好學習”是我的職責。可是在學校老師教導我們說除了要好好學習，在德、智、體、美、勞這些方面也要全面發展，做一名真正合格的好學生。爸爸、媽媽也經常對我說，在家做個孝敬父母的好孩子;出門做個尊老愛幼的好孩子;在學校做個認真學習，聽老師話的好孩子。其實他們所說的話，我早已經深深的記在心里。

我努力學習，有著積極向上的精神。正是因為這樣，我的成績在班里名列前茅。而且我還不斷地擴大自己的知識面，各種國內外名著我幾乎都看過。我熱愛我的祖國，每次在學校升國旗奏國歌時，我的內心無比的激動，也無比的自豪。作為社會的小公民，社會公德時刻在我心中。公交車上，我會主動給老人讓座，買東西時，我會自覺的排隊。愛護公物，不亂扔垃圾。雖然我有點胖，但是我很愛運動，積極參加學校組織的各種運動會。因為運動是一切生命之源，它不僅能讓我有一個健康的身體，而且也會磨練我的意志。爺爺、奶奶經常給我講他們小時候的故事，那個年代沒有吃、沒有穿，更不用說讀書、學習了。想想我生長在這么好的社會，有爺爺奶奶、爸爸媽媽的疼愛，在很好的環境下學習，還有什么理由不好好學習，回報祖國呢!

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由————的確，中國的未來屬于我們。只有好好學習，努力健康成長，才能為祖國作出貢獻。讓我們一同“健健康康的成長、積極向上的學習”來回報永遠愛我們的人吧