寫好作文需要注意寫作規范，例如語法、拼寫、標點等方面的規范，使文章更加準確、流暢、易讀。如何才能寫出優秀的如何保持健康作文800字？這里給大家分享如何保持健康作文800字供大家參考。

如何保持健康作文800字篇1

每天早上我都是被一陣“砰砰砰”的聲音給吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爺爺在樓下的田地揮著鋤頭。

這一天早上，我又是聽著這聲音醒來的，我心想：爺爺都已經70多歲了，一大把年紀的，怎么身體還那么好呢?天天那么有精神的，別人家的爺爺的精神和爺爺可是差了十萬八千多里的。別人家的爺爺一天到晚不是坐著就是跟別人下下象棋，我爺爺呢，一天到晚除了吃飯，其他時間一律在田里，于是，我打算探究一下爺爺這一天都干了什么，怎么會那么有精神呢?

為了調查這件事，我打算七點鐘起來好方便觀察，可是當我七點鐘起來的時候，爺爺，人已經不在家里了，已經去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺的臉流到了粗糙的手上。爺爺看見我后，停了下來，對著我說：“你一般不是都要睡到十點多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續干活。

為了調查這件事，我打算七點鐘起來好方便觀察，可是當我七點鐘起來的時候，爺爺，人已經不在家里了，已經去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺的臉流到了粗糙的手上。爺爺看見我后，停了下來，對著我說：“你一般不是都要睡到十點多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續干活。

爺爺用鋤頭挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁邊的小溪擔水回來澆菜。接著又彎下腰來把那些買回來的樹苗，給一株一株的插上去，以那些樹苗為中心，在用土把這些樹苗給圍起來最后，用剛才擔來的那些水給澆上去。

爺爺在種豆角的時候，還要找幾根竹竿，插上去，爺爺就這樣忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃飯。

如何保持健康作文800字篇2

我是在光明下的一團黑暗，在我的世界里雖然沒有光明，但心中總有一盞追求生命健康的不滅的燈。我是健康的背影。

在我主人身上有很多習慣是難以想象的，比如健康合理的飲食，再比如健康的生活方式。他經常出現在報紙﹑雜志﹑老師同學的嘴里﹑街上的紅色條幅上。他是名人，專門對付那些對于人的壞蛋。而我只是個隱身的人物，給他默默的記錄著……

我的主人曾經在街上的紅色條幅里出現。看著滿大街賣的各種小吃，聞著那香味隨風飄來，我不禁咽了咽口水。這時主人毫不猶豫的捂住我的嘴，說：“垃圾食品，不干凈的食物吃了只會拉肚子，不信你看。”我跟蹤了一個十幾歲的男孩和他的妹妹，他們走向一家街邊燒烤，老板熱情的說：“好吃的大肉串，小伙子買幾串吧!”小男孩把手伸進褲兜里，抽出一張嶄新的百元大鈔放在老板的手里。隨后拿了幾串蹲在街邊，吸了吸鼻子，又咽咽口水，朝著最上邊的肉一口咬下去，辣椒的味道和特殊的醬料在口中徘徊著……

主人問我情況后還怪我沒調查清楚，還說他們肯定拉肚子了。我回去一看，兩個人正搶著廁所呢!主人告訴我，街邊的小吃不能隨便吃，吃合理健康的食物最好是在家里，只有父母會關心吃的食物是否干凈，健康!

這時一位青年女子不小心掉進了水里，幸好被一位中年男子救了上來。主人的朋友健康“醫生”也來了，看著男子手足無措，不會急救，還不時打電話，卻根本對人工呼吸急救知識不了解。主人朋友說;“看看現在的人，只有好心，可卻得不了什么好報，連基本的急救都不會，怎么當好人?現在社會就算我們跑的地方再多，也不過是走個過場，真正放在眼里的能有幾個?我們壽命雖長，可要是再來幾年，恐怕也要被‘同化’了吧!”唉，看來主人的知識是有很多，可是沒人聽又有什么用呢?

我隨主人來到了一所學校，來講述遠離網絡游戲的知識。曾經有一個高考完的孩子，終于擺脫了三年巨大的壓力，在網吧泡了兩天兩夜，玩命的打游戲，最后不幸猝死。原本高興的事化成了悲劇。網絡雖好，但真正能把握住自己而不遭心里侵害的沒幾人。

我隨主人翻山越嶺，宣傳著一個個的知識，挽救一個個原本幸福的家庭。我們不敢奢望梁祝式愛情，不敢妄求軍人堅硬的身板，更不敢求長生不老藥。但只要關注健康，即使平淡的生活也會很幸福!

如何保持健康作文800字篇3

健康這個詞所表示的范圍是非常廣的。可以指好的身體狀況，可以形容人思想、品行端正，亦可以說是陽光的生活態度。但我認為心理健康是更重要的。

心理可以左右一個人的行為，而畸形的心理是十分可怕與危險的。馬家爵原本可以成為國家的一筆財富，可以為社會做出貢獻，但卻走上了犯罪的道路，有人說他的錯誤是社會導致的。但我認為他的行為有社會方面的原因，但更是由于畸形的心理導致的。作為一名貧困大學生，他沒有一種正確的心理去面對眼前的問題。一個心理健康的人，當他面臨這樣的情況時，首先要擺正自己面對現實的態度，應該以堅韌不拔、頑強拼搏的精神戰勝困難。而失去理智和任何沖動的做法不僅不能解決任何問題，還極有可能使問題進一步惡化，甚至會產生更嚴重的問題。所以說心理健康是一個人面對與解決生活中問題的必要條件。

畸形的心理也常導致對事物錯誤的判斷。高呼一句“我爸是李剛!”表現出了其對父親能力的錯誤估計更表現出視生命如糞土的變態心理。作為一個正常人在遇到交通事故后，會以正常的方式做出正確的判斷——挽救生命，處理事故。而一個沒有正常思維、心理畸形的人則會做出這樣非人類的行為。畸形的心理不僅使自己的發展出現嚴重的危機，給他人帶來了極大的痛苦與損失，同時畸形的心理也給國家和社會帶來了嚴重的問題。

相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常帶給世界光明。

邁克爾杰克遜，一個平凡而非凡的人。他平凡在與其他優秀音樂人一樣有著強大的創造力，但他卻一顆非凡的心播撒著對人類、對地球、對世界的一份深情的愛。他以非凡的歌聲與行為呼喚著和平，呼喚著保護環境，呼喚著我們內心對世界的愛，并讓世界感受到了溫暖。一顆善良美好的心靈傳播者希望，向世界給予著幸福。正是這顆善良美好的心溫暖了整個世界，帶給我們光明。

如何保持健康作文800字篇4

青春是美麗的花朵，青春是跳動的音符，青春是動人的詩行，青春是永不褪色的彩照，青春是遠行者色彩斑斕的起點……青春是美好快樂的，然而美玉必有瑕疵，在美好青春中，也會有污點，那會是什么呢?是毒品。

曾經有這么一則新聞，一名十六歲少女，與父母嘔氣，一怒之下，棄門而去，她來到酒吧，借酒消愁。一杯又一杯酒被女孩一飲而下，昏昏沉沉中，一名男子，趁人之危，來到少女身旁，遞給她一杯酒，說：“這可比你那酒更帶勁。”于是，在神志不清中，少女喝下了這杯酒。不出一會兒，她突然變得十分興奮，競在臺上瘋狂地唱起歌、跳起舞。回到家后，父母感到十分莫名其妙，時而興奮、時而抑郁。于是少女來到了醫院，醫生一番話讓父母簡直是重磅一擊，天都要塌了。“你女兒有毒癮……”。最后，父母只好依依不舍地將女兒送入戒毒所。

類似這樣的例子比比皆是。毒品，讓一個個正值豆蔻年華的青少年，本該在人生中最美好的日子里卻染上污點。說到毒品，再讓我們回首到一百七十九年前。

一八四零年，第一次鴉片戰爭在中國爆發。

鴉片戰爭，一段令人心酸的歷史，雖傷亡人數不及日本侵華，卻在人們的心中時刻飄蕩著;鴉片戰爭像中國人內心深處炸響的一道驚雷，讓中國人從天朝上國的夢中驚醒，那種茫然四顧，不知所措的驚惶感，那種從自戀到自卑的屈辱感，更令人刻骨銘心!鴉片，吞噬了國人的理智，侵占了他們拼搏的精神，更擄掠了他們昂揚的斗志……當時的中國滿目瘡痍，墮落消極，瀕臨滅亡。

毒品是什么?它簡直是惡魔，是百害而無一利的東西。它可以摧毀一個人，還可以讓一個家庭支離破碎，甚至可以讓整個社會烏煙瘴氣，及至讓一個國家滅亡衰敗。

那么，面對毒品，我們青少年該怎么做呢?生命只有一次，而生命中最寶貴的時期，當屬青少年時期。然而青少年的叛逆焦躁，稚嫩單純，甚至經不起誘惑，更加地警示正是青少年的我們，必須在花季之時走正確之道：保持清醒的頭腦，走健康積極的道路，忠貞不渝，砥礪前行，杜絕毒品，造就美好青春，不要釀造“一矢足成千古恨”的事實。

人生路漫漫，茫茫大海中，讓我們攜手揚起禁毒風帆，將更多陷入“毒海”的青少年拉上幸福彼岸，讓美好青春，無毒相伴!

如何保持健康作文800字篇5

一覺醒來，發現自己正站在一所監獄的門口。低頭一瞧，衣服上別著一枚寫著“獄警”的勛章。我是獄警唉!抬頭又看見了監獄上的牌子一一“健康食品大監獄”。原來我到了食品王國。

“唉，原來我們奉獻是無用的!”“就是就是!”“人類真可怕。”咦，怎么那么吵?我大步地跨進監獄，想探個究竟。看見我來了，食品們炸開了鍋：“我們是被冤枉的!”快讓我們出去!”我生氣了：“肅靜!一個一個慢慢說。”

“我先說!”土豆靠在墻上，“大家都知道土豆，切成片和絲，甚至拌成沙拉都是美味。可是，有些人把我的兄弟炸成薯片，我有個妹妹被切成了好幾塊，然后和面粉拌在一起，用的還是過期的油!這些食品，成本也就一兩塊錢。無廠址，無生產日期，無保質期……好好的食品就變成了‘三無食品’!”

“該我了!”羊肉使勁地跺了跺腳，“羊肉串是很受大家歡迎的，可是黑心的商人，想讓肉更加美味，過量添加食品添加劑。這會影響人類健康，甚至會中毒!”

“真氣呀!”年糕叫著，“人們非要把我和氧化的油一起炒，放了一堆我叫不出名字的各色調料，把鍋隨意的沖洗一下，抹布一抹就接著炸，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，還拿已經用過的木筷來串，太不衛生了!”

什么!我驚呆了。望著衣服上的勛章，我的臉突然紅了起來，這……難道學校門口的小店也是這樣的嗎?那些五顏六色的糖，真的是骯臟的嗎?

“還不放我們出去?”洋蔥喊道好，“好，我給你舉幾個垃圾食品的壞處吧：一、油炸類食品的淀粉會導致心血管疾病，里面還有苯并芘等致癌物質，還會破壞維生素，使蛋白質變性;二、燒烤類的食品含有大量三苯四丙吡，一只烤雞腿就等于六十支煙的毒性，導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。”

聽著聽著，我的脊背一陣發涼，太可怕了!“起床了小懶蟲!”媽媽掀開被子。咦，原來是個夢!我睜開雙眼，可那夢境里洋蔥說的話，我還是記憶猶新。垃圾食品實在是可怕!

如何保持健康作文800字篇6

暖風漸起，春燕歸來，同學們盼著盼著終于等到了開學，學校已經全面消毒并安裝好一米線。

我們與校園的重逢，因為新冠疫情變成了一場漫長的等待，這幾個月于時光，看似匆匆一瞬，于我們而言卻很漫長。美好的一切，在我的記憶深處氤氳著，雖然疫情已經有所好轉，但是防護工作依舊要做到全面，時刻謹記要講衛生、勤洗手、戴口罩。

萬事俱備，可緩緩歸矣。一米，在交通里，是紅綠燈前停車時，前后兩車保持的距離;一米，在醫學里，是醫生面診時，與病人相對而坐的距離;一米，在建筑里，是進行室內裝修時，同一平面上，這個完成面到墻上彈的一米線的距離……但現在，一米于每一個人而言，就是對別人表達愛意的距離，在人們的眼中：愛在一米，心在一起。

我深深體會到沒有課堂的約束，就不會有好的學習氛圍;屏幕里的網課不能代替學校，手機里的聯絡也不能代替見面時的相擁;校園里小小的課桌便顯得無比珍貴，黑板上的知識更能讓我們奮筆疾書!

每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面撲來一股濕潤的、裹住樹木清香的空氣，風兒撫摸著我的小臉蛋，吹過樹梢，樹木們熱情地鼓起掌來，仿佛在向我問好：“早上好!你過的怎么樣啊?”

告別這番美景，便來到校門口，校園里氤氳著濃郁的書香氣息，同學們井然有序地一米相隔排隊等待、經過體溫檢測儀……我熱情地向老師問好，老師們依舊還是這么熱情地回應著，熟悉的校園又回來了!

上課時，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小組快樂地互相討論，每張桌子相隔一米;就餐時，一張長桌子只能坐四個人，中間裝上隔板，顯得格外清靜;排隊時，一人一米相隔，井然有序;放學時，家長們也佩戴口罩，相隔一米等候……這就是愛的距離。

微風撩動衣角，揚起白衫，我們從愛出發：一米是安全線，一米是維護安全的生命線，一米是阻擋病毒的盾牌!

如何保持健康作文800字篇7

俗話說得好：“吃在廣東，廚出鳳城。”

而本文的作者，也就是我，可是從小就在佛山長大的，對容桂一點也不陌生呢!好了!言歸正傳，廣東順德的美食可是在中國甚至全世界上都頗有名氣，不要問我為什么，因為順德的風味小吃種類繁多，歷年味美價廉，贏得了大眾的口碑與商家的榮譽。

那令人垂誕欲滴的美食果真是名不虛傳，有清香潤滑的雙皮奶，香脆可口的蹦沙，既清甜潤滑又口感極佳的倫教糕……

但是，民以食為天，食以安為先。雖然美食好吃，但是我們還是要警惕，因為在我們的身邊也有不少的三無食品：街邊的無牌食物;學校門前小賣部的劣質食品;無良商家用化學品做的“果汁”;在鍋里放止瀉藥的麻辣燙;不干不凈的自制冰棍……我就舉個例子吧!在20_年5月4日，一位叫小天的同學，因為貪吃便買了冷飲和辣條吃，后來就感覺不舒服，趴在座位上不說話。這時，有人發現了小天的不對勁，就趕緊跟老師報告了情況，老師第一時間抱起小天就沖到最近的社區醫院救治。雖然小天得到了醫生的全力搶救，但小天卻也再沒能重返校園。據見過他最后一面的人說，小天離世時嘴唇和指甲都是紫黑色的。這是一個活生生的孩子啊，就這樣無情地給冷飲和辣條帶走了。從這件事情來看，我們不得不防著這些三無食品，因為這些食品威脅著我們的生命，讓我們輕則患病，重則喪命!

就在我憂心沒多久，就傳來了好消息：佛山市被列入了第三批國家食品安全示范城市創建試點名單，成為全省唯一納入國家食品安全示范城市的創建的地級市。按照區、市有關創建國家食品安全示范城市的文件要求和指示精神，容桂街道積極響應，先后扎實推進創建廣東省食品安全示范城市的各項工作。

這令我十分高興，但是政府的積極配合與工作并不是說佛山市就沒有任何的食品安全隱患了。我們還要提高市民對食品安全的意識，因為市民才是真正的消費者，如果廣大市民意識到三無食品的危害性，提高警惕，小心購買，那些無良商家就沒有了市場，只能乖乖地罷休。在這里我想提醒一下老人家，不要因為想要滿足小孩子的欲望而購買路邊小攤的食品噢!

讓我們攜起手來，群策群力加強食品安全，遠離三無食品，為健康護航，一心一意構建美好家園!

如何保持健康作文800字篇8

毛澤東爺爺說得好：“身體是革命的本錢。”的確，每個人生存在世上最基本的條件就是擁有一個健康的身體。沒有它，美好生活從何談起?

很多人可能也想健康，但就是做不到。我每天上學放學時看到路邊有很多擺攤小吃，都是露天擺在攤位上的。車來人往，灰塵滾滾，有很多都落在小吃攤上了，有一些食品在攤上擺了好幾天還在賣……小賣部里五毛錢一包的辣條也受到了同學們的喜愛。放學后，肚子空空如也，他們便會買上一包，津津有味地享受著它那辛辣的口感。殊不知，過于辣的食物會刺激我們的腸道，給腸胃造成很大的傷害。孩子食用后致死的案例時有發生：深圳7歲男核食用辣條后搶救無效死亡;12歲小學生吃辣條喝冷飲后猝死，15歲少年因食用15包辣條入住ICU搶救……對于辣條這類的垃圾食品，希望同學們盡量不吃，為我們的健康提供一份保障。

除了不吃垃圾食品，我們還要多鍛煉，多運動，合理飲食，作息規律，爬山等都能讓我們離健康更近一步。去年暑假，媽媽為了增強我的體質，天天帶我去扔鉛球、跑步、打羽毛球，每天回來都大汗淋漓，但神清氣爽，過得特別充實。

一個暑假過去了，我每天都沉浸在運動的歡樂中，還強健了體魄，長胖了一點呢!

擁有了健康的身體，健全的心靈也是十分重要的。保持樂觀、積極向上的心態，能讓我們克服生活中的許多艱難困苦。讓心中始終充滿陽光，溫暖如初，是很重要的。“即使跌倒一百次，也要一百次地站起來。”記得有一次，考試失利，窗外陰雨連綿，心情糟透了，懊惱得想用頭撞墻，回到家，特別想哭，不知過了多久，雨終于停了。下午的太陽暖暖地照在了濕漉漉的大地上，也照亮了我陰郁的心。驀地，我明白了，你只有讓自己的心變得堅強、健康，才能跨過一道又一道坎坷，見證生命的美麗、陽光!

讓我們用行動來維護自己和親人的身心健康，讓我們擁抱美好的生活吧!

如何保持健康作文800字篇9

我平時很少生病，幾乎每天都健健康康的，但是上個星期天我卻生病了。

晚上睡覺時，我被一場噩夢驚醒了，之后便感覺肚子隱隱作痛。惡心和胃疼交織在一起，使得我無法動彈，緊緊地蜷縮在一塊。手抱著腿，腿彎曲著，捂住肚子，但它不爭氣，時不時會有令我想大叫的疼痛。

我趕緊用手打媽媽，疼得站不起來了，只能用這唯一的辦法，她被我驚醒了，見我這熊樣，給我沖了水帶，可這一切都是徒勞，我像一只奄奄一息的小狗，縮在被窩里，眉頭緊鎖，又睡了下去。

媽媽準備帶我去醫院，可就在這時，我肚子里的惡心一下子吐了一些。，媽媽見此，處理完，讓我喝一點兒水，就讓奶奶帶一些方便袋，背著我上醫院。

我們先去了洪泉醫院，可是那兒從晚上十點之后就沒有了兒科，媽媽氣急敗壞，問我：“還能不能堅持著。如果行就明天早晨再來看，不行，就現在去市人醫。”面對二選一的問題，我猶豫了片刻，可就在這時，我搶了奶奶手中的方便袋，“嘩啦”一聲把它吐在袋子里了，“還是去吧!”我果斷地說。

來到市人醫，我們先掛了號，找到醫生，里面的醫生估計已經睡著了，輕輕敲一下門，只見里面是一位年輕的阿姨，她給我們開了門，然后急急忙忙穿好醫生專屬的白大褂，拿起花眼鏡戴了起來，用專業語氣問道：“睡覺前都吃了些什么東西?”

媽媽替我回答：“一小杯酸奶和各式各樣的水果。”醫生又問：“晚上睡覺蹬不蹬被窩。”“蹬”媽媽回答道。那個女醫生讓我抽一下血，然后等化驗單。大概過了一刻鐘，單子拿到了，我們一起去給她看。你看你的血相太高了，正常的不會超過10，你都已經20了。醫生又問：“你的體質怎么樣啊?”“好”我回答。“那就開一點兒藥回去吃，不用掛水了。”

回到家，我看到了醫生給我開的一堆花花的藥，俗話說得好：“藥有言之不盡的苦。”喝完之后會有一種要吐的感覺。我很懊悔，我該按時吃飯，少吃零食的。“太苦啦!”我有點想吼出來的沖動，可想起古人說的：“良藥苦口利于病，”反正吃了藥就會好的!一口氣逼著自己把藥灌下去，拿一塊糖果含在嘴里，以除后味。

下次一定要聽媽媽的話，不要再次生病。