&bsp;　　午睡是人體保持生物節(jié)律最有效的方法，學(xué)生午睡有助于下午和晚上保持充沛的精力和體力認(rèn)真學(xué)習(xí)。但是，眾所周知，學(xué)生在學(xué)校午睡的條件是非常艱苦的，頂多就是趴在桌子上睡一會(huì)兒，然而睡醒之后，手臂麻了，脖子酸疼。為了讓學(xué)生們擁有更加舒適的睡眠環(huán)境，杭州一小學(xué)啟用&ld;午睡室&rd;，引發(fā)關(guān)注。

　　每天午飯后，是許多人最難熬的一段時(shí)光，因?yàn)榉咐А?/p>

　　據(jù)說(shuō)，新學(xué)期一開學(xué)，&ld;犯困&rd;這件事也讓許多一年級(jí)家長(zhǎng)發(fā)愁，倒不是為自己，而是為孩子‐‐從小養(yǎng)成的午睡習(xí)慣，到小學(xué)沒得睡了，他們會(huì)不會(huì)不適應(yīng)？下午上課會(huì)不會(huì)因?yàn)榉咐В蠋熤v什么都聽不進(jìn)去？

　　日前，杭州丹楓實(shí)驗(yàn)小學(xué)啟用了12間&ld;午睡室&rd;，專門給一二年級(jí)孩子午睡。因此，該校學(xué)生開學(xué)報(bào)到時(shí)，手上還多了一個(gè)&ld;午睡包&rd;，里面裝著枕頭和毯子。

　　起床鈴聲是TFbys的歌曲

　　&ld;午睡室&rd;，顧名思義，就是專門供孩子們午睡的教室?，F(xiàn)在在丹楓實(shí)驗(yàn)小學(xué)，每個(gè)班都有一個(gè)。這種&ld;功能教室&rd;，目前來(lái)看，在杭城小學(xué)應(yīng)該是首創(chuàng)。它的面積和普通教室一樣大，地上鋪了一層泡沫墊，孩子們放上枕頭，蓋上毯子，就可以享受美好的午睡時(shí)光。

　　每間&ld;午睡室&rd;里都有一名老師陪著，一會(huì)兒給踢被子的孩子重新蓋上被子，一會(huì)兒安撫&ld;翻烙餅&rd;的調(diào)皮鬼。要是有娃真的毫無(wú)睡意，老師也允許他們坐起來(lái)看書，只要不吵到其他小伙伴就行。

　　13點(diǎn)05分，50分鐘的午睡時(shí)間結(jié)束了，校園廣播里響起了起床鈴聲，是TFbys的《青春修煉手冊(cè)》：&ld;左手，右手，一個(gè)慢動(dòng)作……&rd;聽到偶像的歌聲，許多孩子一骨碌就爬起來(lái)了。大概因?yàn)樘傻锰珢芤?，也有幾個(gè)小朋友睡過(guò)了頭，老師喊了半天才醒，走出&ld;午睡室&rd;，找自己的鞋子。

　　&ld;老師，我的鞋子穿不進(jìn)。&rd;只見一個(gè)小男孩愁眉苦臉地站在門口。還是老師有辦法，在穿好鞋的隊(duì)伍里掃了兩眼，帶出來(lái)兩個(gè)小朋友：&ld;你們3個(gè)的鞋都一樣，一定有人穿錯(cuò)了！&rd;

　　盡管有這樣的小插曲，但午睡過(guò)后，一二年級(jí)小朋友明顯精神了不少，中氣十足地喊著口令回了教室。

　　&ld;午睡室&rd;每年開放兩個(gè)時(shí)段

　　校長(zhǎng)曹曉紅告訴錢報(bào)記者，學(xué)校開辟&ld;午睡室&rd;，主要是考慮到一年級(jí)孩子的幼小銜接問題。

　　據(jù)了解，目前杭城小學(xué)專門安排午睡時(shí)間的不多，即便有，也多半是讓孩子趴在桌子上休息。

　　這種睡眠姿勢(shì)，被丹楓實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師們直接PASS了，是不太健康，不如不睡。

　　比如，前兩年，浙江有個(gè)小姑娘剛上一年級(jí)，頸椎就出了問題，在爸媽的陪同下到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。小姑娘說(shuō)，在學(xué)校趴著午睡一周，脖子很痛，感覺脖子要斷掉了。拍片顯示，小姑娘頸部寰樞關(guān)節(jié)半脫位。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是頸椎脫位。醫(yī)生認(rèn)為，這與她長(zhǎng)時(shí)間趴在桌上睡有一定關(guān)系。

　　曹曉紅說(shuō)，&ld;今年搬入新校舍，目前校園里的空余教室，足夠給一二年級(jí)12個(gè)班的孩子做 午睡室 了。&rd;

　　考慮到天氣原因，氣溫太低，睡地上容易著涼。丹楓實(shí)驗(yàn)小學(xué)的&ld;午睡室&rd;主要在兩個(gè)時(shí)段開放，一是春夏之交，每年五六月；二是夏秋之交，每年九十月。