夏季的腳步悄悄地來(lái)臨了，這是一個(gè)炎熱的季節(jié)，是兒童消化系統(tǒng)疾病高發(fā)的季節(jié)。父母都希望自己的給孩子能夠健康的成長(zhǎng)，為了孩子的健康，父母應(yīng)該注意孩子的飲食，近日，在張仲景大藥房鄭州商城路一店國(guó)醫(yī)館，帶著孩子來(lái)看積食的家長(zhǎng)排起了長(zhǎng)隊(duì)。關(guān)愛(ài)兒童，想知道更多最新的兒童資訊嗎？請(qǐng)看沂南縣父子倆在公園勇救落水的兒童。

　　&ld;常言道：病從口入。大多數(shù)有消化系統(tǒng)疾病的孩子都是因?yàn)槌远嗔恕?rd;每周日上午定期坐診的張仲景國(guó)醫(yī)館特聘專家、河南省中醫(yī)藥研究院兒科主任高雅教授告訴記者，飲食過(guò)飽、消化不良不僅會(huì)加重兒童腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)時(shí)出虛汗、磨牙，影響孩子的睡眠，進(jìn)而影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

　　高雅說(shuō)，為了孩子的健康，不讓孩子積食是重要的，這就需要家長(zhǎng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯定時(shí)定量，養(yǎng)成良好的排泄習(xí)慣。不過(guò)，孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，家長(zhǎng)還要保證其飲食中有充足的蛋白質(zhì)、維生素和水分。需要注意的是，給孩子補(bǔ)充維生素，能通過(guò)食物攝取就不要用藥物補(bǔ)充。

　　現(xiàn)在，很多家長(zhǎng)往往采取&ld;給孩子吃青菜都只挑菜心&rd;的精細(xì)喂養(yǎng)方法，高雅對(duì)此并不贊同。她主張兒童飲食粗加工，以增加孩子飲食中的纖維素，刺激其腸道蠕動(dòng)。

　　積食了怎么辦？家長(zhǎng)的普遍做法是，給孩子喂點(diǎn)消食片、保赤丸，甚至有的消食藥被當(dāng)成零食給孩子，有事沒(méi)事吃上一些。

　　高雅就此提醒，消食片和保赤丸一般都是以泄為主的，容易損傷小兒正氣，影響小兒健康成長(zhǎng)。一旦孩子出現(xiàn)積食和不消化的情況，要通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)或腹部按摩來(lái)解決，不要依賴藥物治療。