我們都知道今天是我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的立春，按照傳統(tǒng)習(xí)俗，立春應(yīng)該吃什么？很多人都比較有講究的，親愛(ài)的小朋友們，你們了解這方面的內(nèi)容嗎？父母有沒(méi)有為你們準(zhǔn)備特殊的早餐呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　1、喝粥

　　立春是冬春之交的標(biāo)志，天氣多風(fēng)、乍暖還寒，氣血和五臟要逐漸適應(yīng)氣候的變化，所以體質(zhì)弱的人容易生病。此時(shí)適宜喝粥。粥性溫和，可以徐緩地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助身體盡快調(diào)。具有趨避風(fēng)寒作用的粥有兩種：防風(fēng)粥和紫蘇粥，防風(fēng)可以在中藥店買到，紫蘇很多高檔超市有售，煎成汁加到粥里即可。

　　2、紅棗

　　吃紅棗，可以養(yǎng)脾胃以幫助消化肉食。

　　3、時(shí)令蔬菜

　　吃春天的時(shí)令蔬菜，例如豆芽、蒜苗、豆苗、韭菜、菠菜，食物也有地域性和季節(jié)性，吃春天剛長(zhǎng)出來(lái)的植物最宜保養(yǎng)陽(yáng)氣。

　　4、蘿卜

　　吃蘿卜，可以解酒、補(bǔ)脾胃、御風(fēng)寒，南方蘿卜少，可以吃生菜;第四別忘了五辛盤(pán)‐‐蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣蔬菜拼盤(pán)，可以驅(qū)寒、殺菌、少生病。