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為什么說肌肉是人體的發動機

時間: 書之意2 為什么

  在電視上,相信大家常常會看到那些男明星的肌肉很發達,身體非常的強壯,其實只要大家平時注重鍛煉也是可以變成那樣的。可是大家知道為什么為什么說肌肉是人體的發動機,其中的原因是什么呢?相信許多朋友們都不太了解,下面就小編來給大家解答一下疑惑吧。

  汽車依靠發動機奔馳,人依靠肌肉收縮運動。人體的肌肉分骨骼肌、平滑肌和心肌三種。骨骼肌受人主觀意識支配,平滑肌和心肌受自主神經調節。人能夠走路、勞動,都依賴骨骼肌的工作。人的基本生命活動則依賴心肌、平滑肌的收縮:心肌收縮推動血液循環,胃腸道平滑肌收縮幫助食物消化,血管平滑肌收縮維持正常的血壓。人體的各種運動和生命活動離不開肌肉,肌肉是人體的動力之源。

  骨骼肌,又稱橫紋肌,因為它在顯微鏡下有明暗相間的橫紋。人全身有600余條骨骼肌,約占體重的40%。骨骼肌附著于骨,橫跨骨與骨之間的關節,肌肉收縮時,長度縮短,可以縮到它原來長度的一半,從而帶動骨關節移動位置,產生運動,如手臂肘部屈曲產生提物的動作。人的任何運動都有許多肌肉參加,它們一張一弛,相輔相成:屈肌收縮,伸肌松弛(不收縮),結果是肢體屈曲,而伸肌收縮,屈肌松弛,則使肢體伸直。人的行走就是靠左右膝關節在肌肉帶動下交替屈伸完成的。關節周圍被覆許多功能不同的肌肉群,使關節能夠做多樣的動作,如手臂和身體相連的肩關節可以做上下左右和旋轉的運動。

  肌肉中含有不同比例的兩類肌纖維。一類為慢肌纖維,含肌紅蛋白豐富,血供豐富,外觀色紅,又稱紅肌。紅肌收縮速度較慢,收縮力弱。它依靠能源有氧分解供能,能量生成慢,但量多,儲備豐富,供應充足,所以不易疲勞,參與耐力有關的低強度長時間的運動,如長跑、騎自行車、步行等,還維持身體的姿勢。另一類為快肌纖維,含肌紅蛋白較慢肌纖維少,血供也不如慢肌纖維,故稱白肌。它收縮速度快而有力,依靠能源無氧分解供能,能量生成快,但量少,消耗完后往往來不及供應,所以容易疲勞,參與肌力有關的短時間大強度運動,如短跑、舉重、球類運動等。此外,還有一些介于兩者之間的過渡類型的肌纖維。肌纖維的類型與運動能力有密切的關系。

  骨骼肌是隨意肌,能夠憑人的意愿隨意收縮。腦內有一個控制隨意運動的司令部,司令部有一張指揮各組肌肉運動的&ld;地圖&rd;。手的運動最精細,所以在&ld;地圖&rd;上占了很大的位置。

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