進(jìn)入青春期后，很多女孩非常的喜歡吃甜食，例如巧克力、奶油、蛋糕、冰淇淋等等。這些都是非常甜的東西，這也成為了女孩變胖的主要原因之一，就是甜食吃多了。那么為什么青春期女孩子喜歡吃甜食呢？下面小編就來給大家解答一下疑惑吧。

　　為什么青舂期的女孩愛吃甜食？

　　當(dāng)女孩進(jìn)人青春期以后，會忽然表現(xiàn)出對甜食的極大興趣，巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋 等都讓她們欲罷不能。這些食物都是高熱量，高脂肪的食物，進(jìn)食過多必然會導(dǎo)致粑胖。很多女孩都抵擋不住美食的誘惑，因此一到青春期，體重就開始迅速增加，身材也很快變 得豐滿起來。為了保持身材，女孩們開始與脂肪作戰(zhàn)，她們刻意控制自己的飲食，尤其注意 不去吃甜食，以此來降低攝入的熱量。不過這樣做雖然有效地防止了發(fā)胖，卻常常會導(dǎo)致厭 ft癥等病癥，危害女孩的身體健康。

　　為什么女孩一進(jìn)人青泰期就會表現(xiàn)出對甜食的極大興趣呢？因為當(dāng)女孩進(jìn)入靑奪期以后， 她們需要盡可能多地蓄積脂肪，讓自己盡快達(dá)到性成熟，具備生育能力。在青卷期之前，女 孩對脂肪并沒有什么興趣，因為當(dāng)時的她們還不具備性成熟的條件。相對來說，青卷期之前 的女孩更偏愛碳水化合物。碳水化合物是促進(jìn)肌肉和組織生長的重要物質(zhì)，靑畚期之前的女 孩正處于重要的生長發(fā)育階段，因此她們需要更多的碳水化合物來促進(jìn)生長。加豐滿的脂肪，則在此階段沒有太大的意義。

　　當(dāng)女孩進(jìn)入青春期以后，脂肪的作用開始凸顯出來，而碳水化合物的作用則相對被淡化 一些。青春期是女性第二性征發(fā)育的關(guān)鍵時期，而肌肉和組織的生長則會相對放緩-些。無 論是胸部還是臀部的發(fā)育，女性都需要較多的脂肪。前面已經(jīng)提到了，脂肪在女性身體所占 的比例要比在男性身體所占的比例高得多。也就是說，女性需要更多的脂肪，而1女性有蓄 積脂肪的習(xí)慣。甜食大多都是高脂肪的，而靑春期的女孩又希望在短時間內(nèi)蓄積更多的脂肪, 所以她們偏愛甜食也就不足為怪了。

　　青春期的男孩為什么不喜歡甜食呢？是因為他們不需要較多的脂肪嗎？男孩體內(nèi)的脂肪 確實沒有女孩體內(nèi)的脂肪多，但這是因為女孩更喜歡蓄積脂肪，而男孩則沒有這樣的習(xí)慣。 事實上，男孩的身體也需要脂肪，只是沒有女孩需要的那么多。他們同樣需要高熱量的食物， 因為高熱量的食物將使他們更健壯、更結(jié)實，擁有更健康的體魄。盡管高熱量的食物是使人 發(fā)胖的寬要因素，但對千正開始長成男性結(jié)實肌肉的男孩來說，多余的熱量一般都會用于體 魄的生長，而不會造成脂肪的堆積，令其發(fā)胖。

　　此看來，無論是處在青春期的女孩，還是步人青春期的男孩，其食欲和食量都會發(fā)生 一定的變化。食量增大是必然的，與此同時，男孩和女孩都開始對高熱量食物表現(xiàn)出濃厚的 興趣，不同的是女孩更偏愛甜食，而男孩則更偏愛油膩食物。甜食和油膩食物都屬千高熱量 食物，都含有大量的脂肪，但對男孩和女孩的作用卻大不相同。女孩需要它來蓄積脂肪，男 孩需要它來增強體魄。至千男孩和女孩為什么會選擇兩種不同的髙熱量食物，則是男性荷爾 蒙和女性荷爾蒙作用的結(jié)果。

　　青春期的身體變化通常不會給男孩帶來太大的麻煩，卻常常會給女孩造成極大的閑擾。 大多數(shù)女孩都接受不了_己忽然變胖的現(xiàn)實，面對_己日漸膨脹的食欲和p趨豐滿的身材， 她們異常苦惱，并渴望通過纟]己的努力來改變這一切。她們覺得自己的飲食習(xí)慣開始不健康， 變得毫無節(jié)制，這在她仰看來是十分危險的，因為她們將可能犧牲掉自己苗條的身材。千是， 她們開始控制飲食，甚垂用節(jié)食的方式來挽救_己的身材。她們用島己的意志力戰(zhàn)勝了本能 的食欲，但也因此付出了代價。

　　青春期的一系烈變化是自然發(fā)生的，每個人都要經(jīng)歷這樣的變化。也就是說，女孩在靑 春期變得食量大增，毫無節(jié)制，并不是她們自己的選擇，而是在進(jìn)化的過程中就已經(jīng)形成的 _然規(guī)律。到青春期后，大腦就會發(fā)出指令，要求蓄積脂肪。在接到這樣的指令后，女性才 會產(chǎn)生更加旺盛的食欲，并渴望進(jìn)食更多的食物。其實，青春期本就需要更多的營養(yǎng)，否則 就會影響正常的生長發(fā)育。

　　所以，女孩無需太過在意身體的變化，更不能節(jié)食，否則出現(xiàn)厭 食癥或營養(yǎng)不良就得不償失了^當(dāng)然，適當(dāng)?shù)目酥七€是很有必要的，畢竟進(jìn)食太多甜食對健 康并沒有什么好處。