寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。很多家長都想知道新生兒睡覺出汗要怎么辦?今天yinbaban小編為大家推薦預防寶寶出汗的方法。

　　新生兒睡覺出汗要怎么辦

　　不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應該注意寶寶的護理，降低寶寶出現因為汗濕衣服、被子而感冒的幾率。

　　· 飲食方面

　　1.生理性多汗：由于內火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆制品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。

　　2.病理性多汗：及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

　　· 皮膚護理

　　1.勤洗澡：肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那里，導致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

　　2.涂爽身粉：爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

　　預防寶寶出汗的方法

　　1.衣服：選用易于吸汗的棉質衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2.室溫：堅持給室內通風，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。

　　3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導致的疾病發病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，癥狀加重的情況，進而造成惡性循環。而且，在沒有醫務人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。