多汗的寶寶在睡覺時(shí)容易汗?jié)褚路捅蝗欤敲茨阒缹殞毸X頻繁出汗是為什么嗎?孩子睡覺出汗跟飲食有沒有關(guān)系嗎?一起來看看吧!

　　寶寶睡覺頻繁出汗跟飲食有沒有關(guān)系

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)生理性多汗時(shí)，一般都是受飲食影響的，高熱量的食物，如魚、蝦等吃得太多，導(dǎo)致虛火重，更易引發(fā)出汗。此時(shí)，寶寶一般會(huì)有以下表現(xiàn)：

　　1.容易出汗。不管是白天活動(dòng)還是晚上睡覺，都會(huì)出現(xiàn)汗?jié)褚路默F(xiàn)象。

　　2.精力旺盛。由于內(nèi)火旺盛，寶寶精力十足，白天晚上都能不知疲倦地玩耍。

　　3.口渴、便干。有些孩子會(huì)表現(xiàn)出嘴唇發(fā)干、舌面發(fā)紅的現(xiàn)象，手腳心都容易發(fā)熱，經(jīng)常感到口渴，而且會(huì)因?yàn)榇蟊愀稍锒霈F(xiàn)排便吃力的狀況，這些都是因?yàn)槌龊固喽鴮?dǎo)致?lián)p失了較多的津液。

　　4.注意力差。有些孩子會(huì)表現(xiàn)出容易暴躁、沒有耐心、注意力差、自我控制能力不強(qiáng)等現(xiàn)象。

　　5.皮膚偏黑。由于出汗太多，降低了體內(nèi)的水分，所以可能會(huì)有一些寶寶的膚色偏黑。

　　6.容易發(fā)燒。內(nèi)火旺盛，火氣大，所以著涼時(shí)容易發(fā)高燒，并且扁桃體常常會(huì)發(fā)炎。

　　7.鼻子出血。由于內(nèi)火旺盛，所以鼻子容易流鼻血。

　　寶寶晚上睡覺注意事項(xiàng)

　　· 夏季

　　1.不要裸睡。體溫降低會(huì)刺激腸胃處的肌肉收縮，發(fā)生肌肉痙攣，從而造成疼痛感，甚至拉肚子。而寶寶裸睡時(shí)容易讓肚子受涼，所以，一定不能讓寶寶裸睡。如果天氣炎熱，建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。

　　2.選用好的涼席。涼席要選用光滑、無刺的，避免寶寶肌膚受到傷害。此外，涼席要注意清潔，殺死螨蟲。一定要在用開水燙過、曬干之后再使用，并且每天清潔擦拭，經(jīng)常暴曬殺菌。

　　· 冬季

　　1.適宜的室內(nèi)溫度。在冬天，18至22度是最適合寶寶運(yùn)動(dòng)的室溫，而20到25度是相對(duì)舒適的睡眠溫度。在孩子熟睡之后，要注意給寶寶做好保暖措施，因?yàn)樵谑焖臓顟B(tài)里，寶寶全身肌肉都處于放松的狀態(tài)，體溫會(huì)有所降低。

　　2.恰當(dāng)?shù)臐穸取Ｌ鞖飧稍铮瑢殞毴菀壮霈F(xiàn)鼻子干燥的現(xiàn)象，甚至容易結(jié)鼻痂，影響呼吸。所以，一定要保持室內(nèi)的濕度以及空氣的新鮮度。

　　3.舒適的衣服。寶寶在冬季時(shí)睡覺不要穿太多，可以給寶寶穿一身吸汗效果好的棉衣棉褲。