&bsp;　　夏季高溫炎熱，稍不留神，就會(huì)引起人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，致使人們出現(xiàn)不同程度的中暑癥狀。尤其是小朋友們更得注意，他們普遍抵御能力較差，一不小心就會(huì)中暑，那么，中暑的先兆癥狀都有哪些？如何有效預(yù)防孩子中暑？倘若不慎中暑了，又該如何處？這里，小編為大家送上了最新最全的預(yù)防寶寶中暑攻略，仔細(xì)閱讀一下吧。

　　摘要丨炎炎夏日，熱浪滾滾，很容易引起中暑。怎樣判斷孩子是否中暑，中暑了又該如何處呢？

　　知識(shí)科普丨預(yù)防中暑全攻略

　　湖南省兒童醫(yī)院急診綜合內(nèi)科主管護(hù)師陶艷

　　炎炎夏日，熱浪滾滾，很容易引起中暑。尤其是4歲以下的孩子，于其體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)周?chē)h(huán)境氣溫變化適應(yīng)性差，而且孩子汗腺不發(fā)達(dá)，數(shù)量少，體內(nèi)水分貯存也有限，如果在日光下暴露的時(shí)間長(zhǎng)，吸

　　收了的大量熱量，體溫調(diào)節(jié)中樞不能及時(shí)的調(diào)節(jié)溫度，又不能通過(guò)大量出汗及時(shí)排出體內(nèi)熱量，導(dǎo)致體溫快速升高，進(jìn)而導(dǎo)致中暑。

　　那么當(dāng)孩子出現(xiàn)什么樣的癥狀時(shí)，家長(zhǎng)要特別警惕孩子是否中暑？

　　中暑的先兆癥狀：

　　1、出冷汗，皮膚濕冷，測(cè)量體溫達(dá)39℃‐40℃(最好測(cè)肛溫)。

　　2、不出汗，皮膚發(fā)紅、發(fā)燙、干燥。

　　3、焦躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會(huì)顯得很疲憊，甚至發(fā)生抽筋或昏迷。

　　4、較大的幼兒出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍。

　　孩子中暑，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

　　1、立即將孩子移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下或通風(fēng)、溫度低的房間休息。

　　2、讓孩子仰臥，注意保持呼吸道的通暢。解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服，用冷濕毛巾擦拭額部、頸部?jī)蓚?cè)、腹股溝等大血管流經(jīng)的部位降溫；如孩子的衣服已被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給孩子更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，注意風(fēng)不要直接朝孩子身上吹。

　　3、少量多次飲淡鹽水，補(bǔ)充足夠的水分和鹽分。每次飲水量以不超過(guò)300毫升為宜，也可以給孩子喝一些鮮果汁；還可口服人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥物。注意孩子意識(shí)不清醒時(shí)不能讓其進(jìn)食或喝水以防窒息。

　　4、注意觀察孩子的病情變化，如果是發(fā)生了昏倒、抽搐、高熱、休克等癥狀的重癥中暑病人在做完初步處后應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。

　　炎炎夏日，如何預(yù)防中暑？

　　1、適度的穿衣：

　　很多的家長(zhǎng)總是認(rèn)為孩子抵御力差，要多穿衣才能避免感冒。其實(shí)，大人穿多少，孩子就應(yīng)該穿多少，只要孩子手腳不涼，就表明穿得合適。特別是在炎熱的夏季，孩子的衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的全棉為好，可使汗液容易被吸收而感到身體涼快。

　　2、多飲白開(kāi)水：

　　要鼓勵(lì)孩子多飲水。如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，在陰涼的環(huán)境、出汗不多的情況下，就不需要額外飲水。但吃配方奶的寶寶需要給寶寶多喝水，所以在兩次喂奶的間隙，媽媽需給寶寶喂30‐50毫升的溫開(kāi)水。對(duì)大一些的寶寶，最好每30分鐘給予一些溫開(kāi)水，切忌不能用飲料代替白開(kāi)水。

　　3、開(kāi)窗通風(fēng)：

　　每天都要打開(kāi)窗戶通風(fēng)，可用風(fēng)扇或空調(diào)以保持室內(nèi)適宜溫度，注意與外面環(huán)境溫度的溫差不要太大，若帶孩子外出，最好安排在早上或黃昏，外出前最好把家里的空調(diào)關(guān)上，讓孩子逐漸適應(yīng)較高的溫度，同時(shí)外出時(shí)要戴上防曬帽，涂防曬霜，補(bǔ)充充足的水分。

　　4、多吃清涼解暑食物：

　　準(zhǔn)備一些綠豆百合湯、菊花茶等清涼解暑的湯，讓孩子隨時(shí)飲用，也可以讓孩子多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　5、在家中應(yīng)備些防暑藥品，如人丹、十滴水、藿香正氣液等，以備不時(shí)之需，在天氣特別悶熱的夏天，也可以適當(dāng)預(yù)防性用藥。

　　專(zhuān)家問(wèn)答丨關(guān)鍵詞夏季病

　　1、寶寶佩戴香囊能防夏季病嗎？

　　提問(wèn)：張奶奶你好，寶寶11個(gè)月。朋友好心送了我兩個(gè)香囊說(shuō)是給寶寶夏季防病用的，我聞著氣味很濃烈，里面有紫蘇、佩蘭、桉樹(shù)葉、香霍、白芷、辛夷、檀香、木香、丁香之類(lèi)的中草藥。想問(wèn)問(wèn)這種東西可以放在寶寶床頭或者佩戴在身上嗎？寶寶聞了攝入進(jìn)去會(huì)不會(huì)有不好的影響？

　　回答專(zhuān)家張思萊醫(yī)師(原北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師，新浪育兒母嬰研究院專(zhuān)家)：我對(duì)孩子佩戴香囊之類(lèi)的物品從來(lái)不相信，也不能夏季防病，完全沒(méi)有必要！

　　2、夏季如何預(yù)防寶寶感冒？

　　提問(wèn)：夏季天氣炎熱，但是我們家寶寶寶寶還是容易感冒，該怎么預(yù)防呢？

　　回答專(zhuān)家裘剛(上海市兒童醫(yī)院新生兒科主任)：1、積極鍛煉：加強(qiáng)體格鍛煉、適當(dāng)增加戶外活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)并保證充足的睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。2、防治誘發(fā)因素：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意環(huán)境的清潔，尤其是夏季多有蚊蟲(chóng)孳生；保持室內(nèi)溫度恒定，不能讓室內(nèi)外溫差過(guò)大，并且不能讓空調(diào)的冷風(fēng)直接吹到寶寶，尤其是肚臍和腳底；避免穿過(guò)多或過(guò)少衣服；避免交叉感染：避免與家中其他患者接觸；避免食用患感染性疾病母親的乳汁；避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所等。

　　3、3個(gè)月寶寶長(zhǎng)痱子能涂爐甘石嗎？

　　提問(wèn)：張奶奶，你好，女寶三個(gè)多月了，她特別愛(ài)吃手，有事沒(méi)事就把手放嘴里，要睡的時(shí)候也是這樣，睡著了自己就把手拿出來(lái)了，怎么改掉這個(gè)睡前吃手的習(xí)慣啊，還有身上長(zhǎng)痱子，可以涂爐甘石洗劑嗎？

　　回答專(zhuān)家張思萊醫(yī)師(原北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師，新浪育兒母嬰研究院專(zhuān)家)：孩子吃手目前問(wèn)題不大，因?yàn)樽焓呛⒆犹剿魍饨缫粋€(gè)敏感的器官，但是也要注意，孩子尋求安慰也會(huì)愛(ài)吃手的，所以陪伴孩子很重要。把孩子的手洗干凈就是了。另外3個(gè)月的孩子怎么會(huì)出痱子了，肯定與屋內(nèi)溫度高，或者孩子穿的多有關(guān)，降低屋內(nèi)溫度，勤給孩子洗澡，穿的薄棉布寬大的衣物。逐漸會(huì)消退的。

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