&bsp;　　春天到了，天氣一天比一天暖和，但是家長們注意了，有時候早晚溫差還比較大，寶寶在戶外活動的時候，只會有熱了就脫衣的意識，而沒有及時加衣服的習慣，稍不留神就會感冒生病。所以，各位家長們在春季給寶寶穿衣的時候，一定要謹記&ld;三暖二涼&rd;么這樣才能真正做到防寒保暖。

　　乍暖還寒的早春天，年輕的父母們要給孩子&ld;捂&rd;著點兒，可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化，有利于維護孩子恒定體溫的調節(jié)，起到防寒保暖的作用。那什么是&ld;三暖二涼&rd;呢？

　　背暖：背部保持適度溫暖利于寶寶體內陽氣生發(fā)，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。媽媽在給寶寶增減衣服之前，不妨摸摸寶寶的背部，如果有點濕濕熱熱的，那就適當給寶寶減點衣服，如果有點涼，就要趕緊給寶寶加衣服哦！

　　肚暖：有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳，衣服如果沒有束好，大動作時很容易露出小肚肚。腹部保暖，最好給寶寶戴個棉肚兜，既能維護寶寶胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　腳暖：俗話說&ld;涼從腳上起&rd;，這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯(lián)系，再加上腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環(huán)較差，一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。注意寶寶腳部的保暖，特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪，寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　頭涼心胸涼：&ld;二涼&rd;是指頭部和心胸要涼。孩子經體表散發(fā)的熱量，有1/3是頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。