&bsp;　　春天給人的感覺就是非常溫暖怡人的，但是大家可別忘了，早晚的溫差還都比較大，加上小寶貝們的抵抗力都比較弱，稍不留神就會感冒生病。所以，各位爸爸媽媽們一定要學會怎樣給寶寶穿衣，既不讓寶寶熱著，也不讓寶寶冷著。下面趕緊來學習下面這幾個穿衣原則吧。

　　原則1：做到&ld;三暖二涼&rd;

　　乍暖還寒的早春天，年輕的父母們要給孩子&ld;捂&rd;著點兒，可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化，有利于維護孩子恒定體溫的調節，起到防寒保暖的作用。那什么是&ld;三暖二涼&rd;呢？

　　一是背暖。

　　背部保持適度溫暖利于寶寶體內陽氣生發，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。媽媽在給寶寶增減衣服之前，不妨摸摸寶寶的背部，如果有點濕濕熱熱的，那就適當給寶寶減點衣服，如果有點涼，就要趕緊給寶寶加衣服哦！

　　二是肚暖。

　　有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳，衣服如果沒有束好，大動作時很容易露出小肚肚。腹部保暖，最好給寶寶戴個棉肚兜，既能維護寶寶胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　三是腳暖。

　　俗話說&ld;涼從腳上起&rd;，這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系，再加上腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差，一旦腳部受涼就易引發感冒。注意寶寶腳部的保暖，特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪，寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　&ld;二涼&rd;是指頭部和心胸要涼。孩子經體表散發的熱量，有1/3是頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。

　　原則2：分年齡保暖更明智

　　新生兒活動量少，因而外出時穿衣應該多加一件;而1歲以上的寶寶經常跑跑跳跳，容易出汗，穿衣不宜過多過厚。所以寶寶保暖不應是一味地多穿一點，分年齡保暖更科學明智哦！

　　專家表示，寶寶皮膚對溫度的感知因年齡而異，具體來看，對于新生寶寶（出生28天內）要注意保暖，在室內要比大人多穿一件;2至6個月的寶寶，在室內可以和大人穿一樣多，在室外則多穿一件，棉布帽子也可以選擇使用，調節保暖;6至12個月的孩子，要根據孩子的身體情況穿衣;更大的孩子，和成人完全一樣即可。

　　原則3：春捂有講究 早晚添衣要及時

　　春天時節容易乍暖乍寒，面對時而春風和煦，時而冷風陰雨的天氣變化，孩子的抵抗力沒有大人的強，因而媽媽應該及時留意氣溫變化，為寶寶保暖做好周全的準備工作。老話說春天要&ld;捂&rd;，這個&ld;捂&rd;是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。

　　1&ld;春捂&rd;有講究。當晝夜溫差大于8℃時就需要&ld;捂&rd;，為孩子添加衣服，以免受寒。隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續回升后，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應持續14天為妥當，讓孩子的身體逐漸得到調節，以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

　　2早晚溫差大，增減衣服要及時。春季早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時，不能馬上將孩子的衣服脫掉。春季寶寶在戶外的活動量加大，活動中穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒，因此，外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

　　3寶寶春令衣著宜&ld;下厚上薄&rd;。現代醫學研究表明，人體的下部血液循環較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對外界寒冷也最為敏感。雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，在乍暖還寒的早春二月，應當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。

　　4寶寶活動量大，注意出汗處。當孩子玩得滿身出汗時，也不要立刻脫衣服，應該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時再脫外衣。

　　5尿布使用注意透氣。寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液，而且不易&ld;通風&rd;，春天里容易細菌繁殖，引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得&ld;紅屁股&rd;。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股干凈。干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。

　　6如果你不能決定給寶寶穿多少，可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服，靜坐一會兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，說明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒，但寶寶始終在運動狀態，穿多了自然就會出汗，出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。

　　原則四：睡覺和運動穿衣有區別

　　1、寶寶睡覺時

　　（1）最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。

　　（2）寶寶已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，應該避免不讓寶寶受風。

　　（3）寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓寶寶在室內活動一會兒。

　　（4）寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來后會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，寶寶也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。

　　2、寶寶運動時

　　（1）要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的游戲時，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。

　　（2）當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦干，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服，這是錯誤的，&ld;先捂后脫&rd;比&ld;先脫后捂&rd;更容易使寶寶感冒。

　　（3）出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌。