孩子不愛吃飯 家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦
早教是孩子人生中至關(guān)重要的一部分，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)碰到這些難題，例如，孩子淘氣，孩子不愛吃飯？遇到這些事，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢？相信許多家長(zhǎng)朋友們還不太了解，下面就5068小編帶大家來了解一下吧。
一到吃飯時(shí)間，很多家里出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景：小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被強(qiáng)按在餐椅上了，也是東張西望，一刻不肯安生。等到好話說盡，手段使完，家長(zhǎng)們已經(jīng)是精疲力竭了。難到吃飯就這么難嗎？總是聽到家長(zhǎng)朋友們說過這些問題，我來分享幾個(gè)高招希望可以幫到家長(zhǎng)們。
☆小兒胃腸道發(fā)育不如成年人完全，挑食可能是他們的一種本能保護(hù)機(jī)制
☆兒童品嘗到食物的味道與成人不同，他們的味覺非常敏感，更喜歡味道淡一點(diǎn)的食物
☆40%~60%的家長(zhǎng)有挑食和偏食的習(xí)慣
☆錯(cuò)過克服&ld;對(duì)新食物的恐懼感&rd;的機(jī)會(huì)
☆電視的宣傳
☆環(huán)境對(duì)食物的評(píng)價(jià)，母乳喂養(yǎng)時(shí)包含了母親飲食偏好的信息，從而影響了孩子的飲食行為
☆孩子的不良進(jìn)食體驗(yàn)。對(duì)孩子挑食的不滿情緒，強(qiáng)迫進(jìn)餐方式。會(huì)促使挑食程度加重
培養(yǎng)小兒良好飲食習(xí)慣，改善喂養(yǎng)技巧
初喂寶寶輔食需要耐心：不要輕易改變新食物，允許拿出15次以上。最終寶寶接受。注意觀察寶寶進(jìn)食的反應(yīng)和身體語(yǔ)言：15分鐘之內(nèi)不吃應(yīng)拿開。個(gè)吃飯時(shí)間≯25分鐘。注意觀察寶寶對(duì)食物的過敏反應(yīng)：嘔吐、皮疹等。
選擇良好時(shí)機(jī)：在寶寶感到饑餓時(shí)提供膳食（應(yīng)有饑餓體會(huì)，才有飽腹感覺）。
為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造良好氛圍：避免分散注意力（注意語(yǔ)言、電視等）；
讓寶寶感覺進(jìn)餐是愉快的，不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)，越追著喂飯?zhí)羰吃絿?yán)重。
媽媽不要暗示某種食物不好吃造而成寶寶偏食、挑食，媽媽本身也應(yīng)積極地對(duì)待食物；
不要過分關(guān)注寶寶進(jìn)食，不要有期盼、焦慮等表情，給寶寶進(jìn)餐的權(quán)利。
忍受孩子的進(jìn)餐狼藉，不要總?cè)ゲ翆殞氉臁?/p>
鼓勵(lì)獨(dú)立進(jìn)餐：提供勺子、讓寶寶參與餐前準(zhǔn)備工作（擦桌子、放碗等）；給不喜歡的食物起個(gè)好名字。
和寶寶一起在花園或花盆中種一些菜，到超市讓寶寶自己選擇一兩樣菜等。
自發(fā)組織親子活動(dòng)。小區(qū)內(nèi)、親友家，小寶寶們一起吃飯，氣氛熱烈又覺飯菜香甜。
1 對(duì)不愛吃蔬菜的嬰兒，最直接的解決辦法就是給孩子換著花樣做；
2 用燉肉湯做的面條或菜湯，孩子會(huì)很愛吃的；即使不愛吃的嬰兒聞到飯桌上的飯菜味，都會(huì)著急的；
3 把孩子放在大人吃飯的飯桌上一同進(jìn)餐會(huì)增加孩子的食欲；
4 主食和副食分開喂，會(huì)增加?jì)雰菏秤寢雰浩穱L出不同食物的味道，如都是放在一起，飯菜混合著，孩子就總是吃味道不明確的飯食，不利于刺激孩子吃飯的興趣；
5 吃一口飯，吃一口菜，喝一口湯，嬰兒會(huì)在不斷的飲食變換中增加進(jìn)餐興趣；每天要盡量吃不同的食品，一6 周盡量不重復(fù)上一周的菜譜，如果種類相同，做法要更換一下。
這說明寶寶的自我意識(shí)強(qiáng)了。小小嬰兒大多是媽媽給什么吃什么。隨著月齡的不斷增長(zhǎng)，個(gè)性越來越明顯，在飲食方面也有了自己的選擇，愛吃的就會(huì)很喜歡吃，不愛吃的就會(huì)吐出來，這是很正常的反應(yīng)。
如果嬰兒是很性地把飯菜吐出來，而不是嘔吐，也沒有什么異常的情況，多是表示自己不愛吃或不想吃（不餓，吃飽了都會(huì)這樣）。這不是疾病，是嬰兒自己的選擇。如果嬰兒把喂進(jìn)去的飯菜吐出來，父母就不要再喂了。
、期望他、教育他。