數(shù)字信息化時(shí)代的到來，方便快捷了人們的日常生活，也給大家造成了許多困擾。就比如，手機(jī)一族越來越呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，引發(fā)廣大家長(zhǎng)的重視。那么，在面對(duì)“手機(jī)情節(jié)”嚴(yán)重的孩子的時(shí)候，家長(zhǎng)們到底該如何面對(duì)呢？下面一起去聽聽專家的建議吧。

　　日光城姐姐您好：手機(jī)越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)人們?cè)絹碓蕉鄷r(shí)間，侵入你我的生活。到處都能看到有人在智能手機(jī)上發(fā)微博、打游戲、看小說……不單是成人，還有很多孩子，成了十足的“手機(jī)控”。面對(duì)孩子的“手機(jī)情結(jié)”，很多父母無奈又煩躁。

　　家有“手機(jī)控”的孩子，父母到底該如何面對(duì)？

　　日光城姐姐回復(fù)：

　　◆心理教師：自信不足易成“控”一族控，取complex(情結(jié))的開頭音，指極度喜歡某種東西的人。

　　現(xiàn)代社會(huì)流行各種“控”，尤其是年輕人，從美食到時(shí)尚到玩偶到明星，無所不能“控”。在種種“控”背后，其實(shí)都是一種成癮心理在作祟？為什么會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)控”？為什么人們尤其是青少年特別容易對(duì)手機(jī)等事物著迷上癮？有心理學(xué)家認(rèn)為，人類有4種基本本能：一是尋求新經(jīng)驗(yàn)、好奇的本能；二是尋求安全、畏懼的本能；三是尋求反應(yīng)(愛情、友誼等)的本能；四是尋求贊揚(yáng)的本能。凡是能夠滿足人們這些本能的事物，都具備讓人成癮的條件。而手機(jī)本身新穎繁多的功能、網(wǎng)絡(luò)間接互動(dòng)的特性、便攜隱蔽的特點(diǎn)恰恰能夠滿足人們的這些愿望。于是，在手機(jī)不斷普及、功能逐漸完善、為人們帶來各種便利的同時(shí)，也有越來越多的人陷入了手機(jī)的“溫柔陷阱”。

　　◆專家建議：鼓勵(lì)孩子多面對(duì)面交流1、讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害對(duì)于任何一個(gè)人來說，不是自己認(rèn)可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，必須讓孩子認(rèn)識(shí)到“控”手機(jī)的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

　　家長(zhǎng)要通過平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)。

　　不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。相對(duì)于其他成癮行為，手機(jī)成癮只要能夠認(rèn) 識(shí)到其中的危害，并能得到身邊人的幫助和支持，還是比較容易戒除的。

　　2、培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力越是枯燥空虛的時(shí)候，對(duì)手機(jī)的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時(shí)間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時(shí)候，對(duì)手機(jī)的需求就會(huì)大大降低。

　　作為家長(zhǎng)，有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵(lì)孩子參加一些可以和同齡人良性互動(dòng)的團(tuán)體活動(dòng)，這是最根本最有效的途徑。

　　3、約法三章，堅(jiān)決執(zhí)行孩子畢竟是孩子，自覺性和自控力都無法和成人相比。因此，在戒除手機(jī)成癮的過程中，家長(zhǎng)的幫助是不可缺少的，家長(zhǎng)要和孩子約法三章，什么時(shí)候可以用手機(jī)、什么時(shí)候不行、如果孩子違反規(guī)定應(yīng)該受到什么懲罰、做好了又有什么獎(jiǎng)勵(lì)，賞罰一定要分明，執(zhí)行要堅(jiān)定。

　　孩子的自制力實(shí)在是不行的話，幫孩子換個(gè)傳說中的“老人手機(jī)”也未嘗不可。要注意的是，羅馬不是一天造成的，孩子的改變，需要家長(zhǎng)充分的耐心、愛心和鼓勵(lì)，千萬不能著急留意孩子的交友情況，鼓勵(lì)孩子和朋友面對(duì)面的交流，少用手機(jī)短信和QQ。當(dāng)面對(duì)面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時(shí)候，手機(jī)就不那么重要了。

　　同時(shí)，也可以請(qǐng)孩子的朋友們充當(dāng)監(jiān)督員，在孩子違規(guī)的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)靥嵝眩踔谅?lián)合孩子的好友與其家長(zhǎng)，共同參與到戒除手機(jī)成癮的“活動(dòng)”中來，當(dāng)“戒手機(jī)”成為青少年的一種時(shí)尚和潮流，控”也就不復(fù)存在了。本報(bào)記者次央整理