&bsp;　　注意力是記憶力的基礎，記憶力是注意力的結果，倘若沒有良好的注意力，是無法實現良好的記憶力的。一般情況下，注意力不集中在學生群體中十分普遍，同樣，這也是最困擾各位家長的一個問題。如果想要改善孩子注意力不集中的情況，家長們首先要學會判斷孩子是否真的是注意力缺失，接下來，大家一起來測一測吧！

　　很多家長會覺得自己的孩子注意力不夠集中，那么我認為家長至少要證實兒童已有以下癥狀中的6項才可以確定自己孩子注意力是真正的缺失：

　　1、經常不注意細節，在學校課業、日常生活或其他活動中常犯粗心大意的錯誤；

　　2、注意力無法長時間集中于課業或游戲上；

　　3、別人和他(她)說話，他(她)常常沒注意聽；

　　4、常常無法完全執行他人的指令，且無法完成學校課業、其他事情或任務；

　　5、對于組織任務與活動經常感到困難；

　　6、經常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務；

　　7、經常遺失所需之物(如玩具、家庭作業簿、鉛筆、書本或工具)；

　　8、較容易被外在刺激轉移注意力。

　　測一測：培養孩子注意力，你得幾分？

　　1你是怎樣放置孩子的玩具的？

　　A收在玩具箱里，等孩子需要的時候再拿出相應的玩具。 B隨意放在孩子房間一角。

　　2你每天給孩子固定的看兒童節目或是看書的時間嗎？

　　A有。 B沒有。

　　3孩子玩耍的時候你總是陪在他身邊嗎？

　　A不是。有時讓他一個人玩耍。 B是的，一般都有大人陪伴。

　　4當孩子對一件玩具失去興趣想要換新玩具時，你會：

　　A陪寶寶再研究一下這個玩具還有什么玩法。 B給孩子換玩具，直到他喜歡為止。

　　5寶寶正在專心地玩玩具，而喝牛奶的時間到了，你會：

　　A不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。 B打斷他，讓他喝完牛奶再玩。

　　6你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書、搭積木等。

　　A每天都有。 B不一定，看孩子喜歡。

　　評分標準：A‐1分；B‐0分。

　　參考意見：

　　(1) 得分≤2分，你是一位不太善于培養孩子注意力的家長。如果你認為你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行為造成的。孩子的注意力不是天生的，是需要 你長期的培養。首先你需要給孩子制定一個有規律的作息表，讓孩子一天的活動能夠動靜結合，而不是任孩子的性子；其次，你需要提供給孩子一個適宜的、安靜 的環境，環境不能太亂、太嘈雜，讓孩子養成一定的行為規范。然后就是需要你有效的訓練，剛開始的時候，孩子可能很難配合，千萬不要著急，更不要罵孩子，慢 慢地來。