現(xiàn)在的孕婦為了自己的寶貝能夠健康聰明都會(huì)進(jìn)行胎教，但是懷孕1-10個(gè)月內(nèi)不同的時(shí)間是要進(jìn)行不同內(nèi)容的胎教。一起看看小編為大家整理推薦了孕婦在1-10個(gè)月期間的胎教時(shí)間對(duì)照表，歡迎收藏哦。

　　懷孕1-10個(gè)月的胎教時(shí)間表

　　懷孕一個(gè)月胎教

　　健康的懷孕生活就是胎教的開(kāi)始。要準(zhǔn)備懷孕的女性，要特別忌諱藥物服用和照X光。在胎兒只有1公分大小，重1公克，脆弱又細(xì)小時(shí);在胎兒3周開(kāi)始腦細(xì)胞分化發(fā)育的時(shí)候，都很容易受到外部的影響。在仍察覺(jué)不出妊娠自覺(jué)癥狀的此時(shí)，對(duì)于可能的懷孕要特別謹(jǐn)慎小心。如果有抽煙或喝酒習(xí)慣的人，要立刻停止。

　　懷孕兩個(gè)月胎教

　　真正開(kāi)始建立胎教計(jì)劃。進(jìn)入懷孕7周，可以區(qū)分出頭、身、手腳，已出現(xiàn)人的形態(tài)。這個(gè)時(shí)候的胎兒，完全不受外面世界刺激的影響，好像被關(guān)在羊水中生活一樣。盡管如此，隨著羊水內(nèi)環(huán)境的不同，胎兒的發(fā)育程度也會(huì)不同，媽媽還是要時(shí)常努力保持身、心的平安。

　　懷孕三個(gè)月胎教

　　胎兒產(chǎn)生記憶力，可以開(kāi)始音樂(lè)胎教和對(duì)談胎教。記憶中樞尚未完全完成，但是接受到刺激的話(huà)，仍可以記住一部分。因此這時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行音樂(lè)胎教和對(duì)談胎教。以讓胎兒理解為目的，但是讓媽媽能在沒(méi)有壓力的情況下達(dá)到這個(gè)目標(biāo)更重要。在害喜嚴(yán)重的情況下，要注意到胎教比較困難，那就先做好營(yíng)養(yǎng)管理吧。

　　懷孕四個(gè)月胎教

　　隨時(shí)保持愉悅的心情。這是大腦皮層急速生長(zhǎng)和成熟的重要時(shí)期，另外，和記憶有關(guān)的器官開(kāi)始產(chǎn)生，是胎教真正開(kāi)始的時(shí)候。為了讓胎兒情緒穩(wěn)定，要和他多說(shuō)話(huà)，時(shí)常讀童話(huà)書(shū)或詩(shī)集，并接觸自然，媽媽盡可能地給予情緒上好的刺激。

　　這時(shí)是高興、不安、憤怒等感情產(chǎn)生的時(shí)候，胎兒的情緒也會(huì)受媽媽情緒的影響，所以媽媽?xiě)?yīng)該盡量保持愉悅的心情。

　　懷孕五個(gè)月胎教

　　做音樂(lè)胎教。這時(shí)期胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)發(fā)育完成，大腦皮層旺盛生長(zhǎng)，可以記住聲音了。聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)發(fā)育成具有大人一樣機(jī)能的程度，外部傳來(lái)的聲音都能聽(tīng)到。從本時(shí)期開(kāi)始，真正的音樂(lè)胎教開(kāi)始，母子對(duì)談也要更積極。

　　懷孕六個(gè)月胎教

　　聽(tīng)各種自然的聲音。這時(shí)期胎兒腦部神經(jīng)細(xì)胞旺盛地發(fā)育，將注意力轉(zhuǎn)向外面的世界，胎兒醒的時(shí)候經(jīng)常注意傾聽(tīng)外面的聲音，任何刺激和訊號(hào)都一律接收，因此到野外讓胎兒聽(tīng)到多樣的自然的聲音，是非常好的。另外，胎動(dòng)更明顯，在和胎兒說(shuō)話(huà)時(shí)，一面撫摸腹部一面說(shuō)，效果會(huì)更好。

　　懷孕七個(gè)月胎教

　　做腦呼吸胎教。這是完成頭腦發(fā)育的時(shí)期，媽媽必須供應(yīng)充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)、常做森林浴、冥想、短淺呼吸、腦體操這樣的腦呼吸胎教，能安定胎兒的情緒，并開(kāi)發(fā)潛在的能力。這時(shí)候的胎兒能區(qū)分對(duì)聲音的討厭、喜歡，并可以看到用踢腳等動(dòng)作來(lái)反應(yīng)。對(duì)外部的反應(yīng)也變敏捷，會(huì)看到胎兒踢媽媽拍肚子的地方、和胎兒不停的說(shuō)話(huà)，分享感情是非常好的。

　　懷孕八個(gè)月胎教

　　活潑地讀童話(huà)書(shū)給寶寶。神經(jīng)細(xì)胞成熟，記憶力增加，聽(tīng)覺(jué)完成，能確實(shí)地區(qū)分聲音的強(qiáng)弱，可以知道媽媽的心情如何。另外家人的聲音也可以區(qū)分，可以看到有不同的反應(yīng)。

　　看故事書(shū)、童話(huà)書(shū)等時(shí)，更生動(dòng)地讀會(huì)更好。在這時(shí)期，媽媽看的、聽(tīng)的、感覺(jué)到的都會(huì)成為胎教，所以媽媽要盡可能地接觸更多美好的事物，保持心情的愉快。

　　懷孕九個(gè)月胎教

　　幸福地生活，帶著一顆平靜的心。胎兒的腦已發(fā)育完全，感情變得敏銳。胎兒的腦是高等動(dòng)物的腦，能記憶住復(fù)雜的感情情緒。胎兒在肚子里做出的多樣表情，像獨(dú)自笑、哭，就是感情豐富的證據(jù)。要讓胎兒的感情更豐富，媽媽必須以滿(mǎn)心幸福的想法，來(lái)迎接胎兒的誕生。媽媽吃驚或興奮的話(huà)，會(huì)妨礙胎兒的睡眠，要盡可能地努力心平氣和地過(guò)日子。

　　懷孕十個(gè)月胎教

　　經(jīng)常說(shuō)期待見(jiàn)面的話(huà)。胎兒已經(jīng)完全形成一個(gè)人形，降臨到這個(gè)世界的準(zhǔn)備工作已經(jīng)結(jié)束，正等待著離開(kāi)媽媽的子宮。胎兒的感覺(jué)和反射神經(jīng)比任何時(shí)候都敏感了，媽媽最好時(shí)常和胎兒說(shuō)期待見(jiàn)面的話(huà)語(yǔ)。這個(gè)時(shí)期最重要的是，消除對(duì)生產(chǎn)的擔(dān)心。能消除生產(chǎn)恐懼的好的想法，或冥想都是不錯(cuò)的方法。

　　胎教每天的最佳時(shí)間

　　早晨

　　早晨是胎教每天最佳時(shí)間之一，孕婦一般每天早上起床吃完早餐后，往往會(huì)感受到胎動(dòng)，說(shuō)明寶寶也醒了。隨著胎兒的成長(zhǎng)胎兒的聽(tīng)力能力也逐漸增強(qiáng)了，這個(gè)時(shí)候就可以給胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教了。早上盡量放一些胎教的音樂(lè)或者比較輕柔溫和的音樂(lè)給胎兒聽(tīng)聽(tīng)，音樂(lè)的音量盡量不要超過(guò)45分貝。輕柔優(yōu)美的音樂(lè)不僅能夠使孕婦感受到精神上的享受，使孕婦感受到安寧和保持心情愉快，而且胎教音樂(lè)的音波能夠刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官的功能，促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育等，還可以培養(yǎng)胎兒的音樂(lè)興趣，為胎兒出生后的全面發(fā)展打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

　　午睡后

　　午睡過(guò)后不僅孕婦的精神飽滿(mǎn)，胎兒的精神狀態(tài)也很好，這個(gè)時(shí)候可以適時(shí)的和寶寶說(shuō)說(shuō)話(huà)。一般懷孕20周之后，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育迅速，這個(gè)時(shí)候可以培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)覺(jué)能力和語(yǔ)音語(yǔ)言能力。午睡后可以給胎兒進(jìn)行語(yǔ)言胎教，準(zhǔn)媽媽可多與腹中胎兒交流，可以和寶寶說(shuō)說(shuō)外面的環(huán)境，可以給寶寶講故事，兒童讀物等一些比較輕松幽默的文學(xué)作品等等。母親的溫柔平和的說(shuō)話(huà)聲可以傳遞給胎兒，讓胎兒感受到來(lái)自母親濃濃的愛(ài)意，還能夠促使寶寶的聽(tīng)力能力和語(yǔ)言能力，使得寶寶出生后能很快的學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)。

　　晚上

　　晚上是進(jìn)行胎教每天最佳時(shí)間中必不可少。由于胎兒每天的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，因此晚上胎教最好是在8點(diǎn)鐘左右進(jìn)行，胎教時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)就可以了。晚上八點(diǎn)左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)和觸覺(jué)神經(jīng)最為敏銳，這個(gè)時(shí)候需要準(zhǔn)媽媽們及時(shí)與腹中的胎兒交流，多和胎兒對(duì)話(huà)，聊一些家常，叫寶寶的乳名等，也可以放一些輕松愉快的兒歌給胎兒聽(tīng)聽(tīng)等，這些都可以培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力能力，促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)。父母?jìng)兛梢赃m當(dāng)?shù)膿崦海屘焊惺艿礁改傅膭?dòng)作和父母的體貼，這樣可以培養(yǎng)胎兒的觸覺(jué)神經(jīng)功能，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。

　　進(jìn)行胎教的常識(shí)

　　1.胎兒確實(shí)可聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話(huà)聲

　　科學(xué)家研究證實(shí)，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80%的胎兒會(huì)有這類(lèi)反應(yīng)，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對(duì)于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。

　　胎兒對(duì)不同的聲音有不同的反應(yīng)，他們最喜歡媽媽的說(shuō)話(huà)聲，小鳥(niǎo)的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車(chē)的引擎聲，汽車(chē)的緊急剎車(chē)聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。

　　如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。

　　=2.母愛(ài)是最好的胎教

　　當(dāng)了媽媽之后，最需要你付出的是愛(ài)心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說(shuō)愛(ài)”，使用愛(ài)的語(yǔ)言，充滿(mǎn)愛(ài)的心情，傳遞愛(ài)的信息。

　　胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛(ài)，準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛(ài)心來(lái)對(duì)待與體貼孕婦。

　　與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛(ài)。

　　3.“第一天”胎教也重要

　　也許有人要問(wèn)：究竟什么時(shí)候才算是第一天呢?根據(jù)妊娠周數(shù)的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開(kāi)始的第一天”。

　　但所謂的“第一天”你也可以將它當(dāng)作你想要孩子的那一天。不管什么時(shí)候，為一個(gè)新生命的誕生作的那一天，你就可稱(chēng)之為“第一天”。

　　從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規(guī)律，以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨。

　　你們必須做的事項(xiàng)有：雙方都做必要的身體健康檢查，制訂未來(lái)生活計(jì)劃，每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個(gè)健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒煙。

　　從“第一天”起，你們就可以開(kāi)始記日記，記錄每一天的心情與準(zhǔn)備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

　　4.運(yùn)動(dòng)能使胎兒的大腦活化

　　妊娠中的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)分娩有幫助，也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐屵涞男那椋匾氖牵\(yùn)動(dòng)能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養(yǎng)的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰?，所以，孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反，反而會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，但要配合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行。