懷孕了媽媽要想有個健康聰明的寶寶，那可的注意自己的身體才行，春天是個容易感冒的季節(jié)，孕期感冒可是一件不利于母嬰健康的事兒。因為，孕期感冒一旦吃藥有可能會對胎兒發(fā)育造成影響。下面讓小編為你推薦幾種中醫(yī)按摩法吧。

　　按摩動作1‐‐揉搓鼻子

　　兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)15厘米。經(jīng)常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。

　　按摩動作2‐‐揉搓迎香穴

　　用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。

　　按摩動作3‐‐按摩合谷穴

　　把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時并按順時針方向進行轉(zhuǎn)動按摩，然后再反方向進行轉(zhuǎn)動按摩，這時會有酸麻脹感向手心擴散;接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進行按摩，每次按摩64次。合谷穴具有清熱解表、氣開竅的功效，經(jīng)常按摩可以通經(jīng)活血，疏風(fēng)散邪，從而達到預(yù)防感冒的作用。

　　按摩動作4‐‐搓摩臉部

　　搓摩臉部時先將手掌搓熱，每次做32次;然后兩個手掌的指尖向上按住額頭，再上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴做搓摩，直到感覺到臉發(fā)熱為止。揉搓臉部可以促進臉部的血液循環(huán)，疏通許多穴道和經(jīng)脈，從而增強抵抗力。

　　按摩動作5‐‐搓摩兩耳

　　待臉部搓摩發(fā)熱后，兩個手掌的指尖下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏，到達耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關(guān)系，每次做64次。耳朵部位集中了許多經(jīng)脈和穴道，拉耳朵這個動作對于身體健康很有幫助，還可以增強身體的抵抗力。