大家發(fā)現(xiàn)沒有有時候懷孕之后發(fā)現(xiàn)自己有很多地方都開始變化了，特別是在情緒上，很多準媽媽在懷孕后情緒波動會變得比以往大很多，有些準媽媽會愛哭，尤其是對于第一次懷孕當媽媽的準媽媽來說，更易如此。下面就讓我們一起來了解一下怎樣來控制我們的不良的情緒吧。

　　在準媽媽心情不佳、鬧脾氣或傷心哭泣的時候，需要準爸爸給與足夠的關(guān)心和耐心，千萬不要不耐煩的反感，更不要責怨，否則只會讓孕婦的情緒更難好轉(zhuǎn)。要知道，偶爾一次兩次的哭泣，并無大礙，但是孕婦如果常常傷心哭泣，對胎兒的健康非常不利。

　　一、準媽媽變得敏感愛哭的原因是什么？

　　1、無法適應生變化

　　隨著妊娠月份的增大，準媽媽身體各部位都一直持續(xù)在不同程度的變胖，尤其是肚子越來越隆起，屁股越來越大，腿越來越粗，靜脈曲張、妊娠紋等也前來報道，這讓愛美愛打扮的準媽媽們心生恐懼，擔心產(chǎn)后無法恢復，情緒會變的比較低落。

　　有的準媽媽在孕期還曾疼哭、癢哭，例如牙疼不能醫(yī)治，只能忍著，哪怕是半夜疼的睡不著覺，例如肚皮癢，又不敢涂藥，不敢抓，又氣又急的哭。其實這不是嬌氣，更多的對于從來沒有面對過的難題，一時無法適應。這些在孕期經(jīng)歷這不同考驗的準媽媽們，已經(jīng)非常堅強了。

　　2、產(chǎn)檢后的有些不好的結(jié)果讓準媽媽擔心憂慮

　　孕期要經(jīng)歷大大小小的產(chǎn)檢，早期要排查是否有宮外孕、葡萄胎，中期要做唐篩、彩超排畸、糖篩等，晚期還要定期監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的各種情況和指標是否正常，在這一系列的過程中，難免可能會遇到檢查結(jié)果不想的時候，一個看似很小的檢查指標或醫(yī)生簡單的一句話，都可能讓準媽媽在心里面想很久、擔心很久，怕寶寶健康，怕分娩時不順利，哆啦自己就曾經(jīng)經(jīng)歷過這種煎熬，好在最后發(fā)現(xiàn)并無大礙。這一次次的憂慮累積，可能是外人看不出來的，但是卻會讓準媽媽的情緒起伏不穩(wěn)。

　　3、壓力大無法疏解

　　孕媽除了有&ld;準媽媽&rd;這一身份，自然還保有著懷孕之前的&ld;員工&rd;&ld;妻子&rd;&ld;女兒&rd;&ld;兒媳&rd;&ld;家政女王&rd;等等身份，不少孕媽在孕期所面臨的生活和工作上的壓力，可能未減反增，如果得不到及時的疏解，這種壓力會對孕媽的心和生不利。

　　4、體內(nèi)激素變化引起的莫名情緒（埋怨、委屈、易怒、傷感等）

　　二、準媽媽常常傷心常常哭泣 對胎兒有哪些危害？

　　雖然偶爾哭一下，也是一種抒發(fā)情緒、緩解壓力的方法，但是準媽媽們要知道，胎寶寶會感受到你所有的情緒波動，哭這種激烈的情緒波動亦然。偶爾一次兩次的哭，不會對胎兒造成什么危害，但是如果過度頻繁的傷心哭泣，就可能影響胎兒的發(fā)育，可能對胎兒造成以下幾種危害。