懷孕4個月時，準媽媽的子宮開始長大并長出骨盆，肚臍下會有明顯的凸痕，媽媽可以再肚臍下方76~10厘米的位置摸到自己的子宮哦！

　　懷孕5個月，準媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，準媽媽可以再肚臍下方約18厘米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。

　　懷孕6個月時，子宮現在已經到了肚臍的上方，大約是在肚臍上約8厘米的位置，如果從恥骨聯合量到子宮底部約有28厘米。因為子宮增大快速向上擠壓內臟，所以準媽媽可能會感到胸口憋悶、呼吸困難。如果因為腹部陳忠平躺時會讓你感覺喘不過氣，準媽媽最好選擇側臥的睡眠姿勢。

　　懷孕7個月時，準媽媽腹部隆起明顯，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26厘米，身體為保持平衡略向后仰，腰部易疲勞而疼痛。于胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使準媽媽的體重迅速增加，每周可增加500克；同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，可出現痔瘡。

　　三、孕后期子宮變化

　　準媽媽在孕晚期的時候，變化非常大：子宮迅速增大，腹部一天天隆起，身子變得笨拙。行動不太方便，輕輕地觸動子宮常常可以感到腹部有變硬的感覺。

　　懷孕8個月時，準媽媽會出現假孕晚期宮縮癥狀（比如肚子發緊），于分娩和產后哺乳的需要，準媽媽的身體將發生很大的變化。乳房可能開始分泌初乳了，下腹部也越來越緊繃。接下來的幾周，孕晚期宮縮的強度將越來越大，你也發現自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都會有一些新的牽拉痕跡。走動越來越不靈活了，睡眠質量下降、呼吸頻率比之前要快一些。

　　懷孕9個月時，子宮增大在腹腔內占位很大，幾乎占據大部分的腹腔，壓迫胃、膈肌，使它們上移，并壓迫心臟，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，稍有活動就覺得餓，但吃一點兒食物就覺很飽；排尿的次數也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。

　　懷孕10個月時，準媽媽會有一種肚子向下運動的感覺，呼吸暢快了，胃脹減輕了，此時胎兒的頭部向下進入了盆腔的入口，到孕足月時，伴隨著一陣陣的腹痛，子宮開始收縮，就會用力將成熟的胎寶寶娩

　　四、產后子宮如何恢復

　　子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

　　在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　產后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產后2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但產后6-8周才能完全愈合。

　　如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產后子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產后的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產后一周內媽媽會感到產后宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫學專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激。

　　另外，準媽媽可以通過一些方法來幫助子宮恢復：產后應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。還有，產褥期應避免長期臥位，產后6-8小時，準媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。最后要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥。