準媽媽們，在懷孕期間我們一定要多多的注意身體哦，因為啊，孕期的一些特別不起眼兒的小病，有可能會引起不好治愈的大病，身懷寶寶的那幾個月里，孕媽媽需要特別注意。但是有些孕媽媽向我們訴苦，自己也不知道哪些小毛病會引發大問題，那該怎么嚴防呢？那么下面就來和5068小編一起來了解一下吧。想要了解更多胎教方面的知識嗎？請看孕期子宮變化10個過程影響胎兒健康發育。

　　一、孕媽媽發燒可致胎寶寶畸形

　　常聽身邊人說，懷孕之后的體溫要比常人高一點點。因為這個一點點，好多孕媽媽忽略了身體不正常的發熱情況。腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等情況所致的發燒，會損害胚胎的正常發育，特別是中樞神經系統。

　　孕期發熱，首先要找到原因，低熱和高熱要分清。短時間內的低熱對寶寶危害不大，但長時間的高熱，則要引起重視。持續發熱或高熱，一方面可能會刺激子宮收縮，導致流產；另一方面引起子宮感染，如果細菌、病毒干擾器官的正常分化和發育，胎兒畸形或死亡的風險就會增大。一旦長時間發熱，孕媽媽要盡快征求醫生意見，對癥治療，切勿盲目濫用藥物！

　　二、&ld;高壓&rd;不自知寶寶發育遲

　　一說到妊娠期高血壓，孕媽媽們立刻想到的是頭暈胸悶等癥狀，一般都會認為生完寶寶，血壓就會恢復正常。其實，輕度的妊娠期高血壓一般沒有癥狀，除非測量血壓，不然很難被發現。因此，當孕媽媽出現頭暈、水腫等癥狀時，已經是中度或者重度妊娠期高血壓了。

　　妊娠期高血壓對孕婦及胎兒都有很大影響。嚴重的妊高癥，會引起孕婦頭痛、耳鳴、目眩，甚至子癇。放任其發展，會導致腎功能異常，引起分娩前胎盤的早剝。對胎寶寶來說，母體的血管收縮，會減少對胎盤的供血量，胎兒得不到充足的氧分和營養，造成寶寶宮內發育遲緩，體重不足。持續的低營養、低養分狀態，甚至有可能將胎兒置于瀕死的危險境地。

　　三、經常性失眠致慢性疲勞綜合癥

　　很多孕媽媽在產檢的時候，都會向醫生反映睡眠情況。有少部分孕媽媽有時入睡困難，有時睡眠淺且多夢，時間久了，還會感覺到自己記憶力減退的厲害。白醫生表示，睡眠是一種保護性抑制，可以避免機體和大腦過度疲勞，通過睡眠，機體和大腦才能得到休息。

　　經常性失眠的孕媽媽，要首先要弄清楚失眠的原因，盡量解除心負擔。妊娠期于內分泌的變化，孕婦的腦功能有輕度失調，精神容易興奮，出現睡眠障礙。如果在工作的狀態下，精神保持一天緊張，而晚上又不能得到很好的休息，就會耗傷氣血，精力和體力難以恢復，慢慢的就會導致慢性疲勞綜合癥。

　　保持好睡眠的3個小貼士：

　　1、睡前采取一些對自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、熱水泡腳等，必要時可加用一些藥物。

　　2、睡前服用鈣制劑（需醫生指定）或喝杯牛奶(其中含鈣)，可以有鎮靜作用，使人睡眠深沉。

　　3、有人主張按摩腳底涌泉穴，不妨一試。