孕期怎樣保持美麗 孕期保持美麗的方法有哪些
胎教的方面有很多，不僅僅只有一種。其實(shí)父母的很多行為都會影響到胎教的效果，其實(shí)，準(zhǔn)媽媽們愛化妝、愛打扮、也是胎教的一種方法， 孕媽媽們打扮得漂漂亮亮的，心情好了，情緒好了。對胎兒自然就好了。那么孕期怎樣保持美麗呢？一塊來和小編看一看吧。
懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，這是因?yàn)槠ぶ俜置谑д{(diào)所致。所以，不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕，不必求醫(yī)，也不必著急，仍可用以往的化妝方法。注意：保持面部清潔非常重要要經(jīng)常洗臉，保持臉部清潔，充分休息，攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，到了懷孕中期，一切都會好轉(zhuǎn)。
正因?yàn)橛袕?qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，飯吃得很少，營養(yǎng)跟不上，臉色會失去以往的紅潤，所以化妝要盡量明亮，給人以爽朗明快的感覺。但是，最好不要濃妝艷抹，這樣會損害你敏感的皮膚。晚上的皮膚也不能忽視，用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后，用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上，輕輕按摩，最后用熱毛巾擦掉，用乳液滋潤。這樣，可以使你不經(jīng)化妝，便得到嬌艷的臉龐。
懷孕初期，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要經(jīng)常清洗，否則皮膚發(fā)癢，很容易得皮膚病。因此，要經(jīng)常洗澡。夏天因?yàn)槌龊馆^多，最好每天都洗。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞;水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。同時，要注意洗的時間不要過長。洗的時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗后，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。
因?yàn)槎亲觿倓偮∑穑瓷先ゲ皇呛芡怀觯瑳]有必要買孕婦裝。好好一下現(xiàn)成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因?yàn)閼言袝r對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件，如此這時候還講究美麗&ld;凍&rd;人，可就害人(胎兒)害己了。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。
另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托住乳房，使其保持在原來的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達(dá)者更應(yīng)注意乳罩的佩戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。
溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調(diào)好情緒。聊天、郊游都能可以放寬心情;搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。
懷孕中期，孕婦肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準(zhǔn)備適合季節(jié)的孕婦裝了。
孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實(shí)用，以穿脫方便的為好。
這時要注意鞋子的式樣。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設(shè)計的后跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩(wěn)的鞋子。
為了不使乳房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳房發(fā)育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產(chǎn)后哺乳就方便了。
溫馨提醒：要根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)，選擇合適的護(hù)臉法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩后最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。