孕婦冬天上火怎么辦,教準媽媽怎樣降火解胎毒
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小崔2
胎教
冬天天氣非常的干燥，很多的孕婦都容易上火了，有的孕婦臉上長痘，也有的會心緒不寧，還有的人會大發脾氣。孕婦上火是不好的事情，會影響胎兒的健康。那么孕婦應該怎么做呢，下面就來和5068小編一起來了解一下吧。
孕婦上火常表現為臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等
于受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。
多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。
菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。
苦味食物，苦是因為含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的功效。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失&t;青色&t;，都能達到&t;去火&t;的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的&t;去火&t;功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
專家提示:于苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。
所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。
雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜為好。