各位準媽媽們，大家知道嗎？如果胎兒不穩定準媽媽需要付出更多的精力，那么我們首先飲食上面就要下工夫，那么都有哪些是具有安胎作用的食品呢，下面就來和小編一起來了解一下吧。

　　葡萄干蓮子湯——清熱安胎

　　材料準備：蓮子100克，葡萄干30克

　　具體制作：

　　1. 蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量，共煮熟即成。

　　2. 每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。

　　發揮功效：補氣養血、清熱安胎，適用于氣血虛兼內熱之先兆流產等癥狀。

　　雞蛋苧麻湯——養陰補血

　　材料準備：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個

　　具體制作：

　　1. 將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟后去殼再煮30分鐘。

　　2. 早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。

　　發揮功效：養陰補血，清熱安胎。適用于胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。

　　黑豆黃芪煎——和血安胎

　　材料準備：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克

　　具體制作：

　　1. 將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

　　2. 吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

　　發揮功效：補腎健脾，和血安胎。適用于妊娠后胎動見紅，屬脾腎兩虛者。

　　南瓜蒂煎——安胎止血

　　材料準備：南瓜蒂5個，紅糖適量

　　具體制作：

　　1. 南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調勻即可。

　　2. 每日1劑，分2次服用，連用1周。

　　發揮功效：安胎止血，補中益氣。適用于脾胃虛及先兆流產，胎動下血。

　　阿膠粳米粥——補腎安胎

　　材料準備：阿膠30克，粳米50克

　　具體制作：

　　1. 去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

　　2. 晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。

　　發揮功效：養血止血，補腎安胎。用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。