現在孩子出生多數都是剖腹產，其實剖腹產的孩子一般都很脆弱，不過不剖又沒辦法，因為胎兒臍帶繞頸，如果強制性順產的話，孩子有可能夭折，爸爸媽媽們不用怕，下面小編教各位媽媽幾個方法，預防胎兒臍帶繞頸。

　　對怎樣避免臍帶繞頸是很多人不太清楚的，想要能夠很好的避免臍帶繞頸也是有著一些方法，不過這些方法在使用上，要長時間進行，這樣才能夠達到很好效果。

　　怎樣避免臍帶繞頸：

　　1適當飲食多進食富含營養的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

　　2適當運動運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過于喧鬧的運動環境。

　　3適當休息生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

　　4適當胎教在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。

　　做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態，能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。

　　以上就是對怎樣避免臍帶繞頸詳細介紹，按照以上的方法進行做，就能夠避免這樣現象出現，不過在避免胎兒有臍帶繞頸的時候，在孕晚期也不要有劇烈的運動，而且情緒要保持穩定，這點使得生產的時候，降低這類問題出現。