小孩嘔吐大多是因著涼或者消化不良所致，小孩嘔吐后需要進食一些食物來補充營養或者止吐。那么你知道兒童吐吃什么食物好嗎?一起來看看小孩嘔吐后飲食原則吧!

　　兒童吐吃什么食物好

　　一、西藍花洋蔥湯

　　原料：西藍花1~2朵、洋蔥一片、鮮姜一片、蔬菜湯2大勺。

　　做法：1、將西藍花和洋蔥用水焯軟，然后用研磨缽完全磨碎。

　　2、將磨碎的西藍花和洋蔥加入鮮姜、蔬菜湯煮沸，吃之前將姜片撈出。

　　適合年齡：7~8個月

　　特點：蔬菜含有維生素C、維生素E、礦物質硒、鐵等多種營養元素，能夠促進體力恢復。

　　二、蘋果粥

　　原料：蘋果(2厘米見方)一塊、大米、水淀粉適量。

　　做法：1、將蘋果磨碎。

　　2、在小鍋里放入蘋果末再加入開水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

　　3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。

　　適合年齡：7~8個月。

　　特點：蘋果可以調節胃腸功能。