合理的運動對孩子大腦有什么影響 有哪些方面
時間:
映芳2
少兒體育
你知道合理的運動對孩子大腦有哪些影響嗎?最新科研成果表明,孩子運動不足,會影響大腦發(fā)育。下面小編來為你介紹運動對孩子大腦發(fā)育的影響。
運動對孩子大腦發(fā)育的影響
“英國國民健康指導(dǎo)”指出,5歲以下的孩子,每天應(yīng)該進行至少3小時的鍛煉。英國政府要求托兒所的初學(xué)走路兒童每天至少步行15分鐘,而嬰兒們也要在“嬰兒健身房”進行游泳和拉伸鍛煉。
這是英國政府第一次關(guān)注5歲以下兒童的健身問題,因為英國孩子的肥胖率正在不斷提高。實際上,全世界大部分地方的兒童都已經(jīng)或者正在出現(xiàn)肥胖問題。
調(diào)查顯示,運動能力和智力水平乃至創(chuàng)造力息息相關(guān)——首先,增加兒童的運動量將對他們的專注程度、記憶力和課堂表現(xiàn)產(chǎn)生積極影響;
其次,讓孩子活動腿腳、身子可以增強他們的智力、創(chuàng)造力、專注力以及計劃能力;
最后,其實也是最吸引家長眼球的一點:增加體育運動似乎可以提高兒童的學(xué)術(shù)表現(xiàn)、標(biāo)準(zhǔn)考試的成績,甚至學(xué)分。
這是因為運動通過建立神經(jīng)聯(lián)絡(luò)點對大腦產(chǎn)生影響,而這些神經(jīng)聯(lián)絡(luò)點正是位于大腦中負(fù)責(zé)“記憶”和“執(zhí)行功能”的地方,它們幫助孩子學(xué)會做計劃、指揮孩子的行為。