開學(xué)倒計時 怎樣讓孩子遠離假期綜合癥(2)
和孩子聊聊新學(xué)期周末或假期的旅行計劃，也能讓孩子在心上對新學(xué)期有所期待，克服厭惡的情緒。比如：
&ld;上學(xué)五天我們又要休息了，爸爸媽媽可以帶你去劃船&rd;
&ld;五一又可以出去玩了！&rd;
粑粑麻麻不妨試試，這招很靈哦！
新學(xué)期，孩子即將迎來全新的課程，對于這些挑戰(zhàn)感到迷茫怎么辦？
粑粑麻麻可以試著和孩子共同回味一部經(jīng)典的成長類電影、共讀一本優(yōu)質(zhì)小說等等，讓孩子通過別人的故事，找到自己受用的成長經(jīng)驗。
粑粑麻麻可以告訴孩子，故事中的主角在面對挑戰(zhàn)時，非常勇敢而積極，并在最后收獲了成長和幸福！
藝術(shù)熏陶對孩子的成績雖然不是立竿見影的作用，但對孩子認識自我、解生活有相當大的積極作用。
給推薦大家一些經(jīng)典的作品：《阿甘正傳》、《當幸福來敲門》、《國王的演講》、《音樂之聲》、《千與千尋》、《龍貓》、《101斑點狗》等等，都比較輕松有趣。
假期里，孩子們愛上網(wǎng)、看電視、打游戲，通常到了晚上10點精神依舊很好，就是睡不著。如何使孩子們恢復(fù)合的作息習(xí)慣？
最好的方法就是父母帶頭早睡。孩子常愛模仿父母的行為，所以如果有條件，父母就給孩子做榜樣。
此外，排除干擾物也很重要，盡量將玩具、電視、游戲等移出孩子的接觸范圍。
睡前音樂和故事也是個不錯的方法。睡前半小時給孩子聽柔和的音樂，講講有趣的故事，讓孩子養(yǎng)成聽完故事就睡覺的習(xí)慣。也可以鼓勵孩子白天多曬太陽、多運動，消耗過剩的精力。
有些孩子晚上精力過剩，有可能是于晚餐吃得過晚、過飽，或食用了刺激性食物，所以晚飯吃好吃對也很重要。要提醒家長的是，作息變化太大會造成孩子身心不適，所以調(diào)要循序漸進，不提倡暴力調(diào)生物鐘。
值得注意的是，有些孩子到了周末容易回到假期無規(guī)律的作息模式，這里建議孩子即使是在周末也盡量不要熬夜，重要的事情在白天完成！記住，身體喜歡有規(guī)律的生活！
開學(xué)初，建議粑粑麻麻和孩子一起學(xué)習(xí)，那如何把親子學(xué)習(xí)變成效果好又有趣的活動呢？讓孩子做爸爸媽媽的&ld;家教&rd;老師吧！
從孩子新學(xué)的知識里，挑一個有意思的話題，讓孩子來教給爸爸媽媽。形式自，授課方式個性化。每周1到2次，每次20分鐘，將話題說清楚即可。
比起傳統(tǒng)的復(fù)習(xí)方式，這種方式更能提高孩子的學(xué)習(xí)熱情，鍛煉表達能力，還能促進親子感情。
值得注意的是，在學(xué)校聽懂老師的講課，和孩子可以用自己的語言反饋這些知識，是兩種不同水平、不同質(zhì)量的學(xué)習(xí)。后者更具挑戰(zhàn)性，也更有利于強化孩子的學(xué)習(xí)效果。
家長可以在孩子上完&ld;家教&rd;課后提問，幫助孩子擴寬思路，但在學(xué)習(xí)過程中，聆聽更為重要，這樣，孩子會覺得自己受到重視，有助于增強內(nèi)在學(xué)習(xí)動力。
改變都是循序漸進的，比如逐步減少電視、游戲時間，逐步提起學(xué)習(xí)興趣，逐步提高學(xué)習(xí)效率等等。粑粑麻麻切記，操之過急不僅使孩子痛苦，而且容易反彈，適得其反喲！