原標(biāo)題：湘雅二醫(yī)院最新研究：青少年久盯屏幕增加抑郁風(fēng)險

　　數(shù)字時代的到來，一方面使人們擁有了足不出戶便可通曉天下事的本領(lǐng)，另一方面，也造就了人們成了&ld;手機控&rd;。可以說是，離開了手機是片刻也待不下去。但是對于青少年們來說，長期的盯著發(fā)光的顯示頻，是非常不利于孩子們身心健康發(fā)展的。影響視力不說，長時間不和身邊的人進行溝通交流，久而久之的就會增加抑郁的風(fēng)險。

　　紅網(wǎng)長沙12月22日訊（時刻新聞記者 洪雷 通訊員 夏良偉）記者今天從中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院獲悉，該院&ld;湘雅名醫(yī)&rd;姚樹橋教授日前在線發(fā)表于《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》上的一項最新研究表明，青少年超量的視屏?xí)r間與更高的抑郁風(fēng)險密切相關(guān)，每天1小時左右的適當(dāng)視屏?xí)r間可能有利于心健康。該研究從定量角度對手機上網(wǎng)、看電視等行為與青少年抑郁之間的關(guān)系展開，這在國際上尚屬首次。該研究成果隨后被路透社專題報道，并被100多家國際媒體網(wǎng)站全文轉(zhuǎn)載。

　　青少年抑郁已成為全球公共衛(wèi)生的重要問題。近年來，有研究表明基于視屏?xí)r間的靜態(tài)行為與青少年抑郁情緒有關(guān)，但相關(guān)研究結(jié)果并不一致，且無法確定視屏?xí)r間量與青少年抑郁情緒的具體關(guān)系。

　　湘雅二醫(yī)院醫(yī)學(xué)心學(xué)中心主任姚樹橋教授帶領(lǐng)的課題組運用劑量反應(yīng)分析的方法，將來自全球50多個相關(guān)研究的125萬余名青少年樣本分為&ld;超量&rd;（大于每天2小時）、&ld;適當(dāng)&rd;（每天1小時左右）和&ld;沒有&rd;（每天0小時）等組開展綜合分析，研究表明，與&ld;沒有&rd;組的孩子相比，&ld;超量&rd;的視屏?xí)r間與更高的抑郁風(fēng)險相關(guān)，而那些有&ld;適當(dāng)&rd;的視屏?xí)r間組的孩子則是最少出現(xiàn)抑郁癥狀的。

　　針對國際上兒科專家關(guān)于限制青少年視屏?xí)r間2小時/天的建議，研究人員將其與沒有視屏?xí)r間組進行比較，發(fā)現(xiàn)兩組抑郁情緒并無顯著差異。這表明：只有長時間的視屏行為才可能導(dǎo)致更多其他積極行為的減少，從而影響青少年身心健康，而適當(dāng)?shù)囊暺習(xí)r間則可能對青少年心健康有潛在的積極作用。

　　這項研究有望為臨床心和兒科醫(yī)師、青少年心健康咨詢和家庭學(xué)校健康教育指南等提供更為科學(xué)有效的論依據(jù)。&ld;事實上多數(shù)中國家長(微博)對小孩上網(wǎng)看電視等行為過度緊張了。其實只要每天時間低于2小時，就不用太緊張，家長們完全可以放心。&rd;姚樹橋表示。