父母都非常的疼愛自己的孩子，為了孩子的學習有的父母甚至給孩子找了很多的培訓班，孩子除了學習還是學習。可是親愛的家長們，你們有注意孩子的身體狀況嗎？你們有問過孩子背那么重的書包重嗎？別讓書包成為壓彎孩子脊柱的&ld;殺手&rd;，關愛兒童，一起來關注下吧。

　　走在大街上，你是不是也看到過背著超大書包，身體前傾著走路的小學生？家長們可能不知道，買對入學的新書包，可能就在不知不覺中保護了孩子稚嫩的脊柱；入學前對孩子的口腔問題進行徹底清，也會免去許多入學后的麻煩。北京兒童醫院和北京口腔醫院的多位專家從脊柱、口腔等多方面提醒家長，除了眼部健康外，也不要忽視了孩子的其他健康問題。

　　給孩子選個合適的書包

　　書包重量要控制

　　到兒童醫院骨科門診檢查脊柱的患兒中，除了于疾病導致的脊柱變形，還有一些是于姿勢不當引起的。經常有家長因為孩子的背部不直，或者雙肩不平而帶孩子來看病。

　　北京兒童醫院骨科醫生范竟一指出，在書包的選擇上，家長往往會注意書包的樣式、材質、大小、價格、品牌等，但對于處于生長發育期的兒童來說，首先要看是否適合孩子本人。&ld;買書包和買衣服一樣，需要量體裁衣，不合適的書包會讓孩子背負起來很困難，甚至影響體態和姿勢。&rd;同時，范竟一不推薦家長在網絡上購買書包，而應該讓孩子親自試背后再購買。

　　合適的書包大小應該是：書包主體的下部不要低于孩子的腰骶部，上部不要超過孩子的雙肩。如果有條件，可以選擇帶有負重腰托的書包，在避免書包擺動、加強穩定性的同時，也可以把書包的很大一部分重量直接傳導到下肢，減少孩子脊柱上的負擔。

　　書包本身的重量應盡可能輕，在材質的選擇上，盡量選擇用棉麻或帆布材質的書包，耐磨且重量輕。加上書本、文具等的重量，個書包的重量不能超過學生體重的10%-15%，最好是低于10%，否則會對骨骼、背部肌肉有明顯的影響。舉個例子，如果孩子體重為20公斤的話，書包裝滿后的總重量最好是低于2公斤。