為什么綠豆磨不出豆漿
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小濤濤2
為什么
豆漿是一種非常好喝的飲品,豆漿中含有的微量元素以及營養都非常的充足,非常適合早餐時喝,但是大家都知道,豆漿是用黃豆磨出來的,為什么綠豆卻不能磨出豆漿呢?下面小編就來給大家介紹一下為什么綠豆磨不出豆漿呢?
自己在家打豆漿,但發現,綠豆僅能打豆沙,卻打不出豆漿來,這是為什么?
中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明答:打豆漿為什么選黃豆?這是因為其中含40%蛋白質,富含脂肪高達25%,有很高的營養價值和出漿率。
而綠豆卻屬于高淀粉類豆子。它含有50%―60%的淀粉,而蛋白質和脂肪較少,能做成粉絲、豆沙和各種小點心,但做豆漿就不行。為了彌補這個缺點,可以把綠豆、紅豆等跟黃豆一起做豆漿。這樣增加了脂肪和蛋白質,又達到了營養成分相互補充,更有益于身體健康。