夏天的時候天氣非常的炎熱，人們都喜歡呆在空調房間里，但是長時間呆在空調房間里對身體是非常不好的，但是為什么不能長時間的呆在空調房間里呢？下面小編就來給大家解答一下疑惑吧。

　　為什么不要長時間呆在空調房里？

　　隨著空調價格的下調和人們生活水平的提高，擁有空調的家庭和辦公場所越來越多。但是此引起的感冒、發燒、頭痛、血壓高等現象卻越來越多。

　　空調啟動后，必須關閉門窗，室內的一氧化碳、氮氧化物、懸浮顆粒越來越多。在裝有空調的房間里還有放射性氣體氡，它使人患肺癌的機會增多。

　　因為屋內空氣的污染，還會使對人體有益的負離子減小。為了改善室內的空氣質量，可以安裝負離子發生器。可以定期開窗通通風。最重要的是要多到戶外進行體育鍛煉。