夏天的時候天氣非常的炎熱，人們都喜歡呆在空調(diào)房間里，但是長時間呆在空調(diào)房間里對身體是非常不好的，但是為什么不能長時間的呆在空調(diào)房間里呢？下面小編就來給大家解答一下疑惑吧。

　　為什么不要長時間呆在空調(diào)房里？

　　隨著空調(diào)價格的下調(diào)和人們生活水平的提高，擁有空調(diào)的家庭和辦公場所越來越多。但是此引起的感冒、發(fā)燒、頭痛、血壓高等現(xiàn)象卻越來越多。

　　空調(diào)啟動后，必須關(guān)閉門窗，室內(nèi)的一氧化碳、氮氧化物、懸浮顆粒越來越多。在裝有空調(diào)的房間里還有放射性氣體氡，它使人患肺癌的機會增多。

　　因為屋內(nèi)空氣的污染，還會使對人體有益的負離子減小。為了改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量，可以安裝負離子發(fā)生器。可以定期開窗通通風(fēng)。最重要的是要多到戶外進行體育鍛煉。