&bsp;　　身體協(xié)調(diào)能力，簡單的說，就是身體的支配能力、靈活度以及平衡能力等等，良好的協(xié)調(diào)能力，對孩子的智力發(fā)展以及個性形成都有著重要的意義。所以，各位家長朋友千萬不能隨意忽視咯！那么，到底該怎樣鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)能力呢？小編特意為大家推薦了幾個不錯的小方法，感興趣的朋友不妨試一試。

　　走平衡木

　　目的是鍛煉孩子在登高時掌握全身平衡。把一塊20厘米寬,150厘米長的木板墊高15厘米,讓孩子登上木板從這一頭走到那一頭。大人在旁邊看護(hù),讓孩子學(xué)習(xí)各種走法。例如,向前方走,倒退著走,橫著走。而且可以做各種動作,如一只手提著一個玩具娃娃,或者雙臂向上,雙臂平向外展,甚至頭上可頂一本書或一個能發(fā)出聲響的玩具。許多孩子都喜歡做這個運動。

　　花樣滑滑梯

　　目的在于培養(yǎng)孩子的平衡能力,促使四肢協(xié)調(diào)發(fā)展。方法是:在兒童游樂園里,讓孩子坐著,俯臥或仰臥從滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不斷變換姿勢并多次進(jìn)行就可以。這種運動寶寶樂意去玩,因為在游樂園里,孩子們在一起更有氣氛,共同鍛煉更有益處。

　　繞迷宮

　　鍛煉孩子運動與視覺的協(xié)調(diào)能力。大人拿一些玩具,按不同的位置距離不等地放在地面上,讓孩子空手或抱著玩具繞過障礙物跑,但不能碰倒玩具。這種玩法是甜甜經(jīng)常玩的,久而久之,甜甜的運動能力和視覺都得到了很好的鍛煉,增強了體質(zhì)。

　　學(xué)拍球

　　目的是訓(xùn)練孩子的上肢力量。大人與孩子每人手里拿一只皮球,和孩子一塊兒拍球,一邊拍,一邊數(shù)數(shù)。這樣就能使孩子的上肢得到很好的鍛煉。

　　蕩秋千

　　目的是通過鍛煉來發(fā)展孩子的身體平衡能力,以增強體質(zhì)。在一個固定的地方拴上兩根繩子,繩子的一端系一塊長方形的毛巾做成秋千。讓孩子在秋千里來回蕩動繩子,然后放手讓它自己玩。如有空閑,可以帶孩子到公園或游樂園去蕩秋千。

　　團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)

　　目的是鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)能力。讓孩子閉上眼睛,來回轉(zhuǎn)一圈,看孩子是否能轉(zhuǎn)完而不倒下。

　　定向騎車。在地上畫兩條直線或曲線,讓孩子騎著他可愛、漂亮的童車沿線前進(jìn),不能出線。也可以在直線或曲線旁邊放些玩具,讓孩子不要碰倒玩具。