掌握五個(gè)小妙招 輕松擺脫產(chǎn)后＂大胖臉＂
&bsp; 女人在沒有懷孕之前，每天都會(huì)將自己打扮的美美的、漂漂亮亮的，只要一懷孕，化妝品也不用了、頭發(fā)也不打了，苗條纖細(xì)的身材也開始慢慢走樣、變形，原本可愛俏佳人的模樣顯然不復(fù)存在。為了幫助媽媽們恢復(fù)原先年輕貌美的容顏，重拾自信，小編在這里為大家介紹五個(gè)使用的小妙招，讓大家輕輕松松變身&ld;小V臉&rd;。
很多媽媽生完寶寶后，為了下奶，會(huì)持續(xù)地補(bǔ)充各種營養(yǎng)，以至于一張&ld;大胖臉&rd;嚇得自己都不敢出門、聚會(huì)，對重返職場更是沒有信心。
1月12日，瞿穎在微博曬出與老同學(xué)的合影，還附上了昔日照片。瞿穎素顏出鏡，戴著毛線帽，圓臉甜笑，可愛迷人。
照片一經(jīng)曝光，網(wǎng)友紛紛評(píng)論：&ld;恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，一代瞿穎，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。&rd;也有網(wǎng)友調(diào)侃&ld;臉又圓了，都?jí)K趕上賈玲了。&rd;
臉圓有些是臉型的先天問題，可臉胖就是后天的罪過了，這絕對是明星的致命傷。
其實(shí)&ld;臉胖&rd;也是不少產(chǎn)后媽媽的一大心病。多數(shù)是為了下奶，會(huì)持續(xù)地補(bǔ)充各種營養(yǎng)，以至于一張&ld;大胖臉&rd;嚇得自己都不敢直視，不敢出門，聚會(huì)、重返職場更是沒有信心。
還好，咱雖然有顆想當(dāng)明星的心，但咱還不是明星，不要對自己太狠，最好給自己設(shè)計(jì)一個(gè)長期的瘦臉計(jì)劃，伴隨瘦身同步進(jìn)行，效果會(huì)更好。
讓自己在愉悅的心情下，慢慢地，美美地，健康地變身&ld;小V臉&rd;
首先吃多少，適當(dāng)控制好自己的食量，三餐適量七八分飽，不要暴飲暴食；
其次吃什么，對吃進(jìn)去的東西要講究，多吃海藻類食物，如海帶、發(fā)菜、紫菜等，它們有助于皮膚健美哦；同時(shí)，可以選擇些能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，通便排毒的粗纖維食物，如玉米、番薯等，切不可貪吃；
最后怎么吃，延長咀嚼時(shí)間，有意鍛煉表情肌的彈力，對塑造臉部輪廓、瘦臉長期有效；
每天可以按&ld;魚&rd;、&ld;依&rd;、&ld;西&rd;、&ld;烏&rd;、&ld;喔&rd;、&ld;哇&rd;張口發(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部，也可在空閑時(shí)重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等豐富表情的方式來瘦臉。
其中，下巴和頸部脂肪較多的麻麻們，宜每天做低頭、仰頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作。初期動(dòng)作一定要慢些，配合呼吸，活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)。適應(yīng)后，可以稍微加大運(yùn)動(dòng)量和幅度。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助新媽媽消除頸間脂肪，趕走&ld;雙下巴&rd;。
對于哺乳期的麻麻而言，雖然已經(jīng)卸了貨，但也別濃妝艷抹，簡單的做些面膜、擦點(diǎn)清薄的BB霜、做好物防曬就可以了。
比如防紫外線，因?yàn)樽贤饩€照射會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉老化、松弛。
比如化淡妝時(shí)，重點(diǎn)放在增強(qiáng)臉部輪廓感和立體感上，可選用比皮膚略深一點(diǎn)的粉底輕輕打底，臉部就會(huì)顯得結(jié)實(shí)、緊致一些。至于涂指甲、大紅唇、染發(fā)，麻麻們還是要悠著點(diǎn)兒~
這是最難的，所以最后說！