各位準(zhǔn)媽媽們，你們是不是也有這樣額抱怨呢？就是生完孩子之后睡眠嚴(yán)重不足了，說&ld;生了孩子就沒機(jī)會睡覺了&rd;，有的甚至對寶寶吃夜奶感到厭煩，這確實(shí)是眾多新媽媽頭痛的問題。寶寶有喂養(yǎng)需求，媽媽有休養(yǎng)需求，怎樣平衡兩者之間的關(guān)系呢？下面就來和5068小編一起來了解一下吧。

　　一般來講，一般初生嬰兒無喂養(yǎng)睡眠時間不超過4小時，因此0到4月大的嬰兒吃夜奶屬于正常現(xiàn)象，應(yīng)按需喂養(yǎng)。

　　不同月齡的寶寶，夜奶次數(shù)不同

　　1新生兒時期

　　于胃容量比較小，且不會區(qū)別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳，一般間隔3小時左右。

　　22-3個月

　　胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時，可根據(jù)實(shí)際情況喂1-2次奶。

　　34-5個月

　　后半夜可睡6-7小時，不需要哺乳。

　　35-6個月

　　夜間入睡后最多喂奶一次。

　　戒掉夜奶的方法

　　1嬰兒的飲奶與成年人吃飯一樣，也是有習(xí)慣性的，對于5-6月以上的嬰兒，如果生長發(fā)育達(dá)標(biāo)，就應(yīng)該考慮戒掉夜奶習(xí)慣。因?yàn)橐鼓桃坏┬纬桑茈y去除，且夜奶對于寶寶生長發(fā)育也有不利的方面如容易加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題，所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習(xí)慣，逐漸形成正常的習(xí)慣。

　　2改變嬰兒夜間飲奶習(xí)慣的方法是把最后飲奶的時間推遲使他最后一次飲奶盡量喂飽，母乳喂養(yǎng)的，因?yàn)槎〞r間喂養(yǎng)，母乳的量可能不夠，所以晚間吃不飽，晚間饑餓時再次飲奶，此時，最后一次哺乳時，加一點(diǎn)牛奶時可取的。

　　3部分寶寶感覺不餓的情形下,吃夜奶只是習(xí)慣問題，有時媽媽只要拍拍、哄哄寶寶，或者給寶寶喝幾口溫開水或者是撫奶嘴后又會入睡。

　　4對于反復(fù)夜奶的嬰兒，戒夜奶不可能短時間內(nèi)戒掉，媽媽需要耐心，可以慢慢拉長夜奶的間隔時間,比如原本半夜3點(diǎn)要喝的，往后延半小時，隔天再延半小時，慢慢地拉到早上6-7點(diǎn)，寶寶就可以慢慢睡過夜。

　　5還有就是戒夜奶，需要媽媽&ld;狠點(diǎn)心&rd;，不能寶寶一哭就給吃，要試著堅(jiān)決不給寶寶喂奶，堅(jiān)持一兩日看看。