現在國家都鼓勵大家倡導母乳了，因為母乳不但對于孩子還是對于準媽媽來說都有很多的好處哦，可是怎樣哺乳就是各位媽媽需要關心的問題了，專家指出，正確的哺乳姿勢對寶寶和媽媽都有好處，不僅寶寶和媽媽都可以感覺到很舒服，而且寶寶也能夠吃飽。不正確的哺乳姿勢，媽媽很快就會感覺到腰酸背痛，寶寶也吃得難受。下面就來和5068小編一起來了解一下這方面的內容吧。

　　四種姿勢喂奶，媽媽可以換著來

　　母乳喂養姿勢有四種:分別是搖籃式、橄欖式(環抱式)、交叉式、側臥式。

　　搖籃式

　　這是最傳統的姿勢。用一只手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。

　　交叉式

　　相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

　　橄欖球式(環抱式)

　　這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈&t;八字形&t;貼在乳頭、乳暈上。

　　側躺式

　　這種姿勢適合夜間哺乳，身體側臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。

　　經常變換抱寶寶吃奶的姿勢，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時候，換一下手臂，稍作休息，同時也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說，孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

　　以上為大家介紹了幾個利于哺乳的姿勢，各位在給寶寶哺乳的媽媽們，可以嘗試著以上的方法，然后來尋找最適合自己和寶寶的姿勢。只有這樣，才能讓寶寶吃得開心，媽媽喂得舒心。