怎樣才能順產 提高寶寶順產幾率的方法有哪些
每個準媽媽都希望順產，希望自己胎兒能夠健康的出生，但是順產需要準媽媽們良好的生活習慣，良好的生活習慣是順產的前提，下面小編給大家搜集了一些提高順產幾率的方法，一起來看一看吧。想要了解更多相關胎教知識嗎？請看
孕晚期每天拿著搟面杖，做桿面的動作，讓手掌發熱，手掌上的穴位通暢了，會有力于我們順產。
在客廳啊、看電視啊，都盡量坐在瑜伽球上。
保持后背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。如果比較難完成這個姿勢，可以靠著墻來支撐后背，或者是在大腿底下放上墊子，但記住一定要保持后背筆直。
用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀干在同一水平線。收腹，保持該姿勢數秒鐘，同時輕輕搖擺背部。然后放松腹部和背部，降低背部，盡量保持背部水平，重復上述動作。這可以加強腰部肌肉，幫助減輕分娩時的背痛。你也可以靠著墻進行類似的動作：直立靠近墻，努力讓腰下臀上的部位靠近墻面。
背靠墻站立，兩腳分開，距離與肩同寬，慢慢靠墻下滑至處于坐姿。保持該坐姿數秒，然后再上滑至站立。反復進行該動作10次。這一動作有助打開骨盆口，以給胎兒更大的空間進入產道。為了減輕膝蓋的壓力，可以在后背放個小球，以減少滑行過程中的阻力。你也可以不靠墻來完成該動作，同樣需要保持后背筆直，兩腳分開同肩寬。
這個大家都知道，就是爬樓梯，很簡單的要堅持醫生建議是下樓梯，做電梯上去，然后再走下來。
堅持每天做孕婦瑜伽，但以別累到為前提哦，網上搜吧，這方面的視頻很多。
平時多多散步，堅持每天鍛煉!對順產很有幫助，千萬不能懶哦！