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懷孕初期準媽媽絕對不能做這些事(2)

時間: 小崔2 胎教

  二、運動篇‐‐不能做4件事

  1、性生活

  因為懷孕,準爸爸就要當10個月的和尚嗎?其實,懷孕期間是可以有性生活的,但一般懷孕3個月之內都不建議同房。這一時期,寶寶在子宮內并非十分穩定,而性生活高潮引起的子宮收縮,則有可能造成流產。尤其是出現先兆性流產現象的小夫妻,更應該堅決避免同房。

  2、駕車

  如今,以車代步已經是主流,但對于妊娠后的準媽咪來說,于注意力和神經反射的機能降低,也就是大家說的懷孕后&ld;變笨&rd;,所以這時開車就比平常更容易發生交通事故。尤其是道路交通狀況不好、雨雪天氣及夜間,孕媽咪應堅決避免自駕車。

  3、打球(網球、羽毛球等)

  孕早期的準媽咪確實需要運動,但在進入胎兒的安定期以前,準媽咪還是要避免激烈運動的,比如需要瞬間爆發力的如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球以及會對腹部產生壓力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在這一時期,準媽咪最好的運動方式就是讓準爸爸陪著一起散步哦。

  4、跑步

  在生活或者工作中,有時候難免需要大動干戈地跑起來。但當你肚子里有了寶寶之后,準媽咪可就別再跑了!說到底,前三個月是寶寶的不穩定期,萬一你跑太快直接把寶寶給震出來了怎么辦呢?

  三、外表篇‐‐不能做3件事

  1、化妝、涂指甲油

  對于某些因為工作需要化妝的準媽咪來說,應選擇不刺激、天然、不過敏的化妝品,但一定要避免含有A酸等特殊成分的產品。而指甲油則是準媽咪的大忌,指甲油內的有害物質,它不僅直接傷害皮膚,其特殊氣味還會刺激嗅覺神經,容易引起流產或胎兒畸形。

  2、燙染頭發

  準媽咪也能愛美,但前提是要安全哦!染、燙發劑對于一般人來說已經很刺鼻了,其刺激性對于肌膚及呼吸道都是有一定影響的。因此,不建議孕婦染、燙頭發。如果真的有需要,也最好選擇中期時進行,而且不要讓藥劑接觸到頭皮。

  3、節食減肥

  什么,一定是我打開的方式不對!從備孕期開始,女性就不應該抱有通過&ld;節食&rd;來減肥的想法了。因為一味的節食容易造成準媽咪體內營養不足,而孕婦需要均衡的飲食,才能讓寶寶健康發育哦。

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