各位準(zhǔn)媽媽們，如果你們現(xiàn)在處于孕晚期了，那么是不是發(fā)現(xiàn)自己的肚子有點(diǎn)硬呢？這個(gè)時(shí)候我們不要過(guò)于擔(dān)心，其實(shí)這是于假宮縮照成的，下面就來(lái)和媽媽一起來(lái)了解一下吧。

　　孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制，它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過(guò)有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來(lái)完成分娩。

　　在妊娠中晚期，不少孕婦會(huì)不時(shí)感覺(jué)到輕微子宮收縮(就是感覺(jué)肚子輕微發(fā)脹，發(fā)緊痛感不明顯)這種宮縮被稱(chēng)為假宮縮，它沒(méi)有規(guī)律性，不但隔的時(shí)間長(zhǎng)，持續(xù)時(shí)間也很短，不會(huì)引起真正分娩。

　　孕晚期肚子硬正常嗎

　　晚期孕婦之所以不時(shí)覺(jué)得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。從孕28周開(kāi)始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正常現(xiàn)象。

　　其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，也就是在孕晚期，于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激隨，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。只要不伴隨疼痛，孕婦就不必?fù)?dān)心。

　　孕婦肚子發(fā)硬怎么辦

　　肚子變硬給孕媽媽帶來(lái)了不適感，可以通過(guò)以下方法緩解：

　　1、改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無(wú)論你做什么，宮縮都不會(huì)停止，而且會(huì)逐漸加強(qiáng))。

　　2、洗個(gè)熱水澡，放松身體。

　　3、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是脫水引起的。

　　4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。

　　孕婦肚子硬要注意什么

　　1、要注意假宮縮的次數(shù);

　　2、觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象，如果伴有腹痛，并且是有規(guī)律的，那個(gè)時(shí)候可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī);

　　3、懷孕晚期要多注意胎動(dòng);

　　4、多休息，營(yíng)養(yǎng)要均衡;

　　5、撫摩肚子的時(shí)候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因?yàn)閷殞氁苍S也會(huì)跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時(shí)候要朝一個(gè)方向，與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。

　　肚子硬生男生女

　　民間有一種說(shuō)法：肚子硬會(huì)生男孩。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后期肚子都會(huì)發(fā)硬，那么孕婦肚子硬一定會(huì)生男孩嗎?迷信的人會(huì)認(rèn)為，肚子發(fā)硬，胎寶寶一定會(huì)是兒子。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。肚子硬不一定就懷上兒子。僅憑肚子硬，判斷生男生女是不科學(xué)的。

　　大多數(shù)健康的孕媽媽在孕晚期感覺(jué)肚子發(fā)緊是非常正常的，因?yàn)檫@是子宮收縮引起的反應(yīng)。肚子發(fā)緊時(shí)一般感覺(jué)不到痛，有時(shí)是輕微的像月經(jīng)痛的感覺(jué)，每次都十分短暫，大約不到1分鐘。不過(guò)，肚子發(fā)硬，經(jīng)常在準(zhǔn)媽媽勞累后頻繁發(fā)生。