隨著預產期的到臨，很多準媽媽們都會出現尿頻的情況，為什么會出現這種情況呢？應該怎樣應對尿頻的情況？下面小編給大家搜集了一些關于解決孕婦尿頻的方法，一塊來看一看吧。更多胎教方法面的知識介紹給大家，請看怎樣做好胎教計劃 胎教的基本內容是什么。

　　孕晚期尿頻尤其是接近臨產的那段時間，孕晚期尿頻怎么回事是因為胎兒先露部下降，壓迫膀胱使孕婦出現尿意。所以，妊娠晚期出現尿頻也是臨產的先兆。

　　針對孕晚期尿頻這種現象，有以下建議：

　　建議1、孕婦平時應注意保持外陰部的清潔，睡覺時采取側臥位。

　　建議2、做骨盆放松練習，有助于預防壓力性尿失禁。即下肢跪下，雙手扶地，呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部，并弓起背，持續幾秒鐘后放松。若孕婦之前被指出有早產風險，是否能進行該鍛煉應征求醫生的意見。

　　建議3、孕婦尿頻時可使用衛生巾或衛生護墊，但要注意勤更換。

　　建議4、每天至少喝6杯水。不少孕婦為了減少上廁所的次數，就忍住盡量少喝水。其實，中斷了水分的攝取，只會導致更大的麻煩‐‐孕婦反而容易出現便秘甚至泌尿系感染。同時在懷孕期間，孕婦體內的血流量增加了1倍，只有攝取充足的水分，才能滿足循環和消化的需要，并保持肌膚健康。